《活出你的女人味：10个失落的女神秘密》冉冉著，一个新领导讲述的屌丝改变历程，主要是要善于发现自己的处境，主动出击、坚持改变、不忘初心。总结屌丝胜男变女神的过程：
一、发觉自己的失败，承认自己的失败。
个人形象上的不修边幅、无气质，生活上的邋里邋遢，感情上的幻想依赖不自信，通过周边人的言语、自己期望值未实现、与女神对比，可以明显发现胜男是个生活、工作、感情的失败者，她败得甚至有些麻木了，明明知道存在问题，却意淫的觉得还好还好，别人再优秀与自己无关。
所以我们发现当她失败时，有表姐和秋琳老师来挽救他了，幸好他还知道自己能改变。
二、导师的力量
找到自己的榜样、导师、追求者，他就是我们雨天回家时候的路灯，隐隐的黄色灯光告诉离目的地越来越近了。所以一定要找个可以看得到的、鲜活的、成功的人，通过她的道路或指导迅速改变自己的思维、行为方式。
三、改变的程序
从第四节胜男就开始跟随秋琳女神开始改变了，从心灵、饮食、运动、音乐等可以改变思维、心态的技巧入手，从身边最简单的模式开始，用心慢下来感受自己的改变、升级，其中胜男发现太慢了、好像没变化，急躁，幸好有老师的陪伴让他继续下去。所以后来她变了。
1、设定改变程序
2、强化改变习惯
3、将改变融入身心，反复提醒自己要成长
四、身心灵三合一才是女神的最高境界
外在的自由要和内心的平静在一个步调上，才不至于患得患失。
下一步我要做的变女神：
1、拍一张全身照，发现整体的不协调，需要补充个人形象知识，尤其是服装搭配
2、为自己的脸、手、腿拍摄一张近照，发现缺点，并从网上寻找改天途经。
3、尝试每天练瑜伽，听古典音乐，慢慢享受生活。
4、心情记录，好像有个小确幸的活动，这个也可以。
