曾经有这样一句很流行的鸡汤：一个人最幸福的状态是有人爱、有事做。我一直很喜欢这句话，但是我们常常会在没有喜欢的人爱、没有喜欢的事做时，陷入迷茫。那是因为我们忽略了一个很重要的前提：爱自己。
在你不够爱自己的情况下，即使有一个爱人，很爱你很会照顾你，你也无法获得真正的安全感。而当你过度依赖对方索取安全感时，会给对方压力，降低你们感情的质量。长期失衡之下，甚至会催化感情破裂，即使你们这段感情开端带给你的安全感和幸福感再多，又有何用？这一点不用具体举例说明，现实中很多人的感情史，都验证了这一点。
如果你不够爱自己，为了获得认同感，你可能会将自己的愿望强加于人，给你的人际关系甚至家人造成“不可承受之重”。常见的一个例子是，父母将自己未实现的心愿，强加给自己的孩子。最近喜欢在吃饭时，看一期奇葩说，娱乐之余增强自己的思辨能力。今天看的这一期，辩题为“女性是否应该选择当单亲妈妈”。反方（主张不该）队员一个叫如晶的胖妹，提到自己小时候被妈妈要求学芭蕾，妈妈将自己的“芭蕾梦”强加给她，让她十分难过。
如果你不够爱自己，你可能无法认清幻想和现实。对逆境怨天尤人，对顺境过分天真乐观。
逆境中，将痛苦夸大，给自己设置心魔，让自信就这样一点点被摧毁，阳光和快乐一点点被黑暗吞噬。无法认清客观现实，理智清醒地分析问题、突破困境，在泥潭中越陷越深。负能量的你，想必也不会再吸引别人对你的关心，还会把关心你的人越推越远。
顺境中，以为自己可以一步登天。无法意识到，任何目标的实现，即使有捷径，也都有必不可少的步数，需要你踏实一步步走过去。
如果你不够爱自己，你可能会觉得风景总是在别处，一直在幻想不同版本的人生，却无法拥抱最值得珍惜的当下。你会误以为眼前只有“苟且”，“诗”永远躺在“远方”。
总之，如果你不够爱自己，你永远不会自信，你的想法永远会受到别人左右，无法深深扎根、专注成长。在这个发声越来越容易的自媒体时代，这个碎片化知识泛滥的时代，一个有进取心、热爱学习的人，如果不够自信，也会轻易受到太多他人意见的影响，活成一棵“墙头草”，总是在随风飘摇，怎么能向着自己渴求的阳光好好生长。
如果一个人足够爱自己，那么无论别人怎样对待你，你都会对自己有一份安全感，不会过多依赖别人的意见，也不会过多依赖别人的给予。
如果你足够爱自己，在感情里，你会更加主动地付出爱。在互相的关爱中，你们感情的小树苗会茁壮成长，经得起风吹雨打。
如果你足够爱自己，你会尊重自己，自然会懂得尊重别人。你会为自己的选择负责，也会尊重别人的选择权。当你有了自己的孩子，你不会将自己的心愿强加给他，给他一个更宽容、自在的环境，他会成长的更像自己，更快乐健康。
如果你足够爱自己，你会更加冷静客观地对待生活。你不会逆境之中怨天尤人，对人对事会更加怀抱一颗感恩之心。你会对自己有更加清晰准确的认识和定位。顺境里你会懂得戒骄戒躁，懂得天外有天人外有人。你会设定更合理的生活目标，懂得踏实努力，一步一个脚印地靠近目标。
如果你足够爱自己，你不仅会珍惜眼前人，还会珍惜当下的一切事物，懂得把握当下的力量。不沉溺于过去，不恐惧未来。感谢身边每一个人——父母、朋友、恋人对自己的关爱，欣赏一朵小花、一粒嫩芽，享受阳光和清风，珍惜你余生中最年轻的每分每秒，好好学习、努力工作。
如果你足够爱自己，你会自尊、自信，不忧不惧，自在成长。岁月不再虚幻，人生不再如梦，美丽不再短暂。你拥抱着最真实完整的自己，怀着丰盈的内心，充分链接着生命之爱，你扎根当下，链接过去和未来，像撒落大地的一颗种子，努力发芽，舒枝展叶，充分汲取阳光雨露，一天一天，成长为更美好的自己。
最后将我珍藏多年的一首喜剧大师卓别林写的充满智慧的诗，录在文末，借花献佛，赠与大家。
《当我真正开始爱自己》by卓别林
当我真正开始爱自己，
我才认识到，所有的痛苦和情感的折磨，
都只是提醒我：活着，不要违背自己的本心。
今天我明白了，这叫做
『真实』。
当我真正开始爱自己，
我才懂得，把自己的愿望强加于人，
是多么的无礼，就算我知道，时机并不成熟，
那人也还没有做好准备，
就算那个人就是我自己，
今天我明白了，这叫做
『尊重』。
当我开始爱自己，
我不再渴求不同的人生，
我知道任何发生在我身边的事情，
都是对我成长的邀请。
如今，我称之为
『成熟』。
当我开始真正爱自己，
我才明白，我其实一直都在正确的时间，
正确的地方，发生的一切都恰如其分。
由此我得以平静。
今天我明白了，这叫做
『自信』。
当我开始真正爱自己，
我不再牺牲自己的自由时间，
不再去勾画什么宏伟的明天。
今天我只做有趣和快乐的事，
做自己热爱，让心欢喜的事，
用我的方式，以我的韵律。
今天我明白了，这叫做
『单纯』。
当我开始真正爱自己，
我开始远离一切不健康的东西。
不论是饮食和人物，还是事情和环境，
我远离一切让我远离本真的东西。
从前我把这叫做“追求健康的自私自利”，
但今天我明白了，这是
『自爱』。
当我开始真正爱自己，
我不再总想着要永远正确，不犯错误。
我今天明白了，这叫做
『谦逊』。
当我开始真正爱自己，
我不再继续沉溺于过去，
也不再为明天而忧虑，
现在我只活在一切正在发生的当下，
今天，我活在此时此地，
如此日复一日。这就叫
『完美』。
当我开始真正爱自己，
我明白，我的思虑让我变得贫乏和病态，
但当我唤起了心灵的力量，
理智就变成了一个重要的伙伴，
这种组合我称之为，
『心的智慧』。
我们无须再害怕自己和他人的分歧，矛盾和问题，
因为即使星星有时也会碰在一起，
形成新的世界，
今天我明白，这就是『生命』！
