自控力

自控力有时候也需要冥想，面对甜点的诱惑，需要想象这是一堆糖，吃进去很容易变成白花花的脂肪堆积在皮肤内脏上。多吃一口，今天的运动就白挨累了，看来我是好久没这么想过了，冥想🧘‍♀️🧘‍♀️，帮助正确的选择和控制自己。

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。

推荐阅读更多精彩内容

  • 自控力总结
    意志力：就是控制自己的注意力、情绪和欲望的能力。 提高自控力的最有效途径在于，弄清自己如何失控、为何失...
    简拾阅读 4,504评论 2赞 21
  • 自控力
    意志力是什么？ 意志力，就是控制自己的注意力、情绪和欲望的能力。提到意志力，很多人会想到需要意志力的最大考验莫过于...
    惜她阅读 3,274评论 0赞 23
  • 自控力读书笔记
    1首先了解下什么是自控力 。 自控力来源于大脑前额皮质区，他控制着人类的“我想要”（目标欲望）“我不要”（克制冲动...
    风清扬大侠阅读 596评论 0赞 1
  • 一切都是乱糟糟的
    这些天一直在纠结，纠结着选择哪个机构的培训。 前几天，一个舍友的离职加上工作的不顺心，刺激了我。一直以来支撑自己的...
    三三VS阅读 382评论 0赞 0
  • 2019-02-22，日精进73天
    敬爱的李老师，智慧的班主任，亲爱的跃友们： 大家好！我是来自禾泉音琴行的管宝娇 今天是我的日精进行...
    百家筝鸣教务管老师阅读 230评论 0赞 0