息县一中第二期心理咨询师培训分享第四天

      今天读《家庭家家庭中的正面管教》这本书的第3-9页,这一部分主要是讲焦点是什么以及孩子的发展状况。焦点解决法简称Sf BT,是一种以问题解决作为目标的思维导向,重视问题解决的行动,努力寻找问题不发生或者问题没那么严重时的例外情况,它极度的愿意相信当事的能力。我们可以多做些什么去处理当下的问题,让问题不再继续?取代以前的问题发生的原因是什么?(忽略当下问题的解决)  它更关注每个人的优势和他所拥有的内部资源与外部资源。这是一种集中于解决问题的思维方式,运用这种思维方式,可以让我们不止关注你的孩子不好的方面,也有好的方面,多发现白的部分,就会少关注黑,就能扩大白,减少黑,转为“他有时也能做好”的成功经验和例外经验上,还看到孩子的优势越来越多,他们就更加自信!孩子比较自信的时候,容易产生“我能感”,进而主动解决问题。

      经常遇到孩子不交作业,上课不好好的听课,按照常规的想法是追究他不交作业的原因,不听课的原因,他可能找一堆理由,该不交作业不好好听课还和以前一样,这样的谈话是无效的。如果把问题转向怎么解决,让孩子学会寻方法上,有更多的思考,就有改变的机会!即使他当时没有办法,可以引导他思考,他曾经有没有这样的成功之处,拿来用就容易成功!

 

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