哈喽大家好我是骆长珊今天是2017年1月14日，今天是我每天一篇文章的第五十三篇。
今天是黄帝内经的第三篇《生气通天论》，世人常说以教为学，于是我每每看了好的东西便是想说上一说。我正式对待中医时便也决定了每天一篇，给人看的同时，也是对我自己领悟的检验。
生气，即构成和维持人体生命活动的阴阳二气。通，有相应统一贯通之意。天，即自然界。由于本篇阐释了人体的阴阳二气，与自然界息息相通之理，故名生气通天论。
《生气通天论》篇其实是在揭示人体之气和天气是相通的，如：“夫自古通天者，生之本，本于阴阳。天地之间，六合之内，其气九州、九窍、五藏、十二节，皆通乎天气。其生五，其气三。数犯此者，则邪气伤人，此寿命之本也。”这其实也是“整体观”哲学思想的体现，因为人不是独立存在的，是和天地共存的，虽不能说能长久得和天地共存，但是人的存在，是和天地相互感应的。
同时也描述人体的卫气、营气、阴气、阳气和五藏之气的功能，如“阴者，藏精而起亟也；阳者，卫外而为固也。……如是则内外调和，邪不能害，耳目聪明，气立如故”并以此来说明人体健康的一个标准，就是阴阳调和，即“阴平阳秘，精神乃治”。在论述人体五藏之气“肝心脾肺肾”和对应的五味“酸苦甘辛咸”之间的联系，又道出了“长有天命”，就要“谨和五味，骨正筋柔，气血以流，腠理以密，如是则骨气以精。”这也是对健康的身体状态的一种描述。
具体得知，我们的饮食五味与我们的身体息息相关。酸入肝，过酸之后，就会肝气偏盛，乘其所胜，脾气衰竭。苦入心，过苦之后，心气受损，自伤本脏，心跳急促，烦闷，面色晦暗。甘入脾，过甘之后，自伤本脏，脾失运化，水湿停滞。辛入肺，过辛之后，肺气偏胜，经脉损坏，耗散精气，精神损伤。咸入肾，过咸之后，肾水偏盛，无所不是，肌肉短缩，肾水不足，自伤本脏，骨气劳伤。
