💝 感恩日记   2024年6 月14 日

我今天的快乐是：

🐟跟梨子、丹丹一起晨练 做吐纳功 拍八虚、冥想  很棒的体验 

☀儿子报名报好了，梳理好思路，不纠结了

🐶跟同学分享学习感悟

💮晚上参加家庭教育的线上直播课

🎧身体状况越来越好了

我今天的成长是：

👣 听书《走出剧情》作者李雪

我今天的成功是：

✊晨练

🍃听了奇迹30早课

*下午听了家庭教育有一场线上会议

我今天的觉察是：

😉  少说多听  时刻觉察 

我今天的感恩是：

💦感恩先生和我站在同一战线，给孩子选择了理想的学校

😘感恩儿子，早起后很顺利的洗漱吃早餐

💰感恩儿子同学妈妈，顺道送儿子去学校

💞感恩婆婆帮我带二宝

🌹感恩父母养育之恩

😍感恩兄弟姐妹的关心

🌹感恩我的工作

🌻感恩同事感恩领导

🍀感恩有同频学习的圈子

我今天感受到的爱是：

💓 感恩钱宝宝带给我的一切美好

🤑 感恩生活在美丽的杭州

💋 感恩我的家人给到我的滋养

哇啦个噻是:

🌾 好喜欢现在的工作和生活

🤸♀️ 今天是美好的一天

🙏 余生唯有感恩

今日觉察：

控制欲很强的母亲，儿子一定很痛苦，不敢反抗妈妈，隐藏的愤怒发泄会在自己的伴侣身上。

给予家人足够多的情绪价值

给家人制造一些小惊喜，让爱流动