今天天气阴天，捡起来跑步这一项，坚持跑了4公里，途中下了点小雨，感觉还是蛮不错的。给家人准备了自己觉得还算满意的早餐。出门上班也早了，上班的过程中利用番茄钟听书，写日检视，很充实。
今天做的好的方面有:1.坚持跑步4公里，30分钟以上。2.坚持听书发朋友圈了。3.利用多个番茄钟完成日常工作的同时注重自己喝水了。值得反思的是还没有对突发状况有很有效的处理方法，浪费了很多时间，对这一块儿还需要自己计划好如何处理，什么时候处理才更有效，也不耽误工作，不耽误自己的时间。
发现生命的脆弱，生命的强大也是一种奇妙的小确幸，因为做了个噩梦，发现小孩消失了，害怕加上恐惧被吓醒了，才凌晨2点多，摸摸身旁的小孩儿，庆幸还在，总算踏实了。这两天对小孩儿很凶，想起了以前听到的如果你的小孩儿生病了，你还能对她凶得起来吗？心里又是安慰小孩儿还在，又是愧疚对她其实不算很好。想了很多很多，睡不着，用手机记录了自己所想的，发现脑袋被清空了，原来记录可以如此有效。最后，看到李抒班班在大群里发的文章我觉得很适合我们现在思考这些问题，谢谢您的提醒。
很喜欢李抒班班写的这一段话:对于无限游戏的参与者来说，不存在一个小时的时间，只能有一个小时的爱，或者一天的悲伤，一个季节的学习或者一时期的劳动。我没有这么一段时间是归我的，而是我在这一段时间当中，我做了些什么，我创造了些什么。
