冬天，万物呈现休眠状态，然后把一个生机盎然的春天绘制出来。
造成现代社会许多事故和疾病的增多，主要也是那样休眠，人的大脑皮层时刻处于半疲劳状态。打个比方，过去我们晚上中午时间的休息，很轻松，就是如同婴儿酣睡，自然醒或者定点闹钟想。现在，每个服务工都是为着服务对象或者雇主领导24小时开机。一个自然人时刻处于等待或者可能来临的电话，睡也不是踏实的。清楚记得上小学，每天早上走的时候，爸爸都会嘱咐我，不迟了，可是当我每次去到教室门口，恰恰常常遇到老师已经进了教室开始上课。我有时候能报告进去，有时候立马返回，今天就算逃课了。被罚然后进去也是经常有的。多年之后，当孩子睡的沉沉的，还有事要做的时候，我又不忍心叫醒他时，才好理解父母哪份苦心，他经常为了让我来回必要休眠，然后重新回到精力旺盛状态。还有就是中午午休，院子里的公鸡会因为母鸡下一颗蛋故意叫个没完。然后一群鸡全部叫。父亲这时会把他们全部赶出去。悄悄的夏日午后，把门闩上好，让我睡好午觉，一整个下午在学校活泼的样子。
现在，就不同了，电视，电脑，手机，本来诱惑视觉和精力的时间多，闹钟都不时髦了。就是手机，QQ也基本少了，微信等等，无时无刻不在微占用和抢挤你的休眠状态。一不小心就把休眠占用了。何况你还主动让出自己的高效休眠给这些，怎么能够让大脑做一回休眠操呢？
可怜可怜我吧，主人，我已经多少天都是似睡非睡状态了。当身体通过疾病发出信号的时候，已经严重影响到了你的健康。如果把种种不健康信号置之不理，焦虑等的轻微症状会每天伴随你，直至发生了一些不可思议的事情之后，甚至想都不想出事原因。
为了每天能有一个饱满活力四射的今天，就必须把手机关上，来一个今晚的静静的休眠。然后你的计划，你的安排，让新一天充沛出炉亮相。
