一日与一习武朋友在归元寺数罗汉,在数到一伸懒腰的和尚站住了,说到这和尚看似在伸懒腰,实际是在炼一种伸筋功,两手向上,如撑天托天之式,用力向上,自然呼气,常炼此功,心肺舒坦伸筋话络,说者无心,听者听的一愣一愣的,学着伸一懒腰。果然舒服,动作又极简单。
兄弟朋友玩的是茶拳,走起拳路习习带风,也是内家拳法,自己怕幸苦,半途而废,怪不得别人。
中国的养身法术,多种多样,各有千秋,信则灵,不时坐着站着伸个懒腰,浑身舒坦,
想叫兄弟朋友多说几招,他却再不肯说,只说就把这炼好就行,多伸几个懒腰,手筋拉长,手臂的血快速回到心脏,身体自然舒坦了。
朋友们,信了,不信了,不妨试试,平常有时也伸懒腰的。试试立即见效。