工作久了，深有体会，有时候效率很高，有时候效率就很低。也看到过很多身边的工作者，他们每天都在忙于事务性的工作，看着非常的忙碌，可总结起来真没什么干货，团团转却没有实质性的产出，也不去思考和总结，优化工作的程序，只是那种埋头苦干，依样画葫芦的工作。大部分的时候，白天已经非常忙了，但工作还总是干不完，还是要加班。于是，越来越多的人，为了让自己在短时间内完成更多工作，甚至开启了多线程工作模式，也就是同时处理不同的工作，并且在不同工作中来回切换用脑。你会经常在办公室看到这样一群人，他们的电脑会同时打开很多页面，一边写着工作报告，一边回复着客户邮件，工作群里有消息时，还不忘回复几句，每天都很忙碌。但这种忙碌真的能转化为生产力吗？真的可以带来成长吗？其实类似长途商务旅行、会议、回复邮件、参加公关活动等等形式的“工作”，都叫做“浮浅工作”。这些工作既不要求很高的认知水平，也不要求高强度的智力投入，它们操作简单，容易被复制和替代，价值有限。也就是说，长期干这些浮浅工作会让人感觉每天很忙碌，但并不能转化为生产力，也无法产出有价值的成果。
最近看了深度工作，深有体会，觉得真的是需要选择自己的一种工作模式，用大部分的时间来思考和打造未来的趋势，比起做现有手下的事务性工作要来得有意义的多，用20%的时间完成手上的工作是最切实际的。深度工作是指在没有干扰的专注下进行的工作，它可以把你的认知能力推向极限，最终得到具有创造性和高价值的工作结果。选择适合自己的深度工作模式。深度工作需要保持长时间的专注，但并不是所有人都可以随时随地保持专注的。比如，有些人早晨起来，状态最好，最容易进入不被打扰的深度工作状态，但有些人却只有在夜里的时候，才最兴奋，最容易专注。所以，我们要根据自己的生理特性和职业特性来选择适合自己的深度工作模式，这样才能保持高度专注状态，让消耗的意志力最小化。
结合自己的工作，我觉节奏模式比较适合自己，每天早晨起床后的一小时，我就把他设置成写作和朗诵的时间，形成自己的节奏。日本著名作家村上春树利用的就是节奏哲学来深度工作。他要求自己每天创作10页，每页写400字，即使外界发生任何事情，他每天都会雷打不动地把这4000字写完。采用节奏模式来培养深度工作能力。节奏模式是指实践者创造一种工作节奏，将深度工作整合到生活中，转化成一种简单的常规习惯。也就是说，你可以在每天的固定时间都固定做同一件事，形成节奏。
其实相对于我们上班族来说，双峰模式也很适合我们自己，但我们经常会被一些突发性的工作所打乱，双峰模式就是要求你将个人时间分为两块，其中一段时间追求高强度、无干扰的专注。其余时间完成浮浅工作。沃顿商学院最年轻的教授亚当·格兰特用的就是这种哲学。在受聘成为正教授前，他已经发表了60多篇论著，外加一本畅销书《 沃顿商学院最受欢迎的成功课》，他安排工作的时候，以年为单位，将教学工作集中到秋季学期，把全部精力投入到教学中，并保证学生能够随时找到他。但是在春夏两季，他又将全部精力投入到研究工作，不接受任何打扰。
