今天见到了40多年未见的几位初中同学，他们有的当老师，有的在企业负责，有的自己经营企业，有的已退休，但都被岁月磨砺出了深深的痕迹：皱纹，白发，驼背，眼花，耳背。大家聊的最多的还是健康，大家的目光一直聚焦在找医院找专家找药物，平时的生活习惯不改变，养生大于预防更大于治疗的观念没有树立，随着年龄的增加慢性病越来越多，越来越重。念叨了几位己是隔世，念叨了几位己重病缠身。
最近几年，我们找到了一条不主要依靠医院医生医药的保健养生之路，首先改变生活习惯，注重养生保健，选择靠谱的保健品，改善了慢性病进程，实现了年轻化，健康化。
