摘录：
1.想要有效控制我们一分为二的错误本能，我们就要坚持寻找绝大多数。我么要避免只比较平均数的做法，只比较极端情况的做法，只俯视不仰视的做法。
2.我们对坏事总是比对好事更关注，这种负面思维的本能就是我们重大误解背后的第二原因。
3.进入更高阶层收入的目的，并不仅仅是得到更多的钱，延长寿命的目的也不仅仅是获得更多的时间，我们的终极目标是获得自由。
4.这种负面思维的本能体现在三个方面：第一，我们对过去错误的记忆。第二，媒体和社会活动家对于负面新闻的选择性报道。第三，我们总是觉得只要有坏的事情发生就不应该认为世界正在变好。
感受：
人的记忆会将过去的闪光点保留下来，和现在的缺点进行对比，从而否认现在的不好，其实我们这个世界真真切切地在进步，方方面面都有很大的突破。但这个世界原本就不完美，请多一些包容，少一些责怪。多看到积极的改变，抑制负面的思维。人活着，还有什么比乐观积极更重要的呢。要做一个快乐的人。
