痘痘是青少年时期比较常见的皮肤问题，不过过了青春期依旧有很多人长痘痘，当然也有过了三十岁长痘痘的人，那么这些痘痘怎么办呢？

1、防止毛孔堵塞

没事尽量少化妆，定期使用清洁面膜深层清洁毛孔，我一大老爷们儿，用叶巧妮中药面膜粉敷脸一个多月痘痘就没了，真的超有效，脸上很久没有这么这么干净了。我这张满脸的痘痘从高中开始，直至工作后，作息习惯不太好，所以每周或者隔周就会大面长痘。自从开始用这个面膜粉后，两个月来没有爆严重的痘痘，就算有也是很小的，这时候我会再抹一些她家的粉，当天就开始瘪了，基本第三天就好了，简直奇效，目前已经安利给身边的同事了。

2、多吃水果

水果是美容的好东西，多吃富含维生素的水果不仅可以美容，还可以祛痘，荔枝、柑橘的糖分比较高又容易上火，长痘痘的人尽量少吃，长痘期间多吃水果还可以排毒，像西红柿、黄瓜、苹果、草莓和葡萄这些水果都很有效果，平时多吃相信脸上的痘痘会越来越少。

3、多喝水

一定要保持每天八杯水的饮水量，这样可以促进身体的新陈代谢，让身体内的毒素物质快速的排出体外，最好每天喝满八杯水。

4、注意卫生

长了痘痘可千万不要用手在那乱挤，乱摸。如果你不想以后自己的脸上都是坑坑洼洼的痘印，就控制住自己的手，以前我也喜欢挤痘痘，搞得脸上坑坑洼洼的，现在就算痘痘我都不挤了。