我从初中的时候，也就是青春期发育开始，我就开始长痘，额头痘痘最多，接着就是下巴，然后我手特别贱，特别喜欢挤痘痘抠痘痘，最后造成了满脸的痘印，坑坑洼洼的。然后我就比较注意这个，我无意中看到周琪琪小记的博文，才了解到额头长痘可能是内分泌失调，下巴长痘是辛辣油腻食物吃太多，根据里面的方法，慢慢的我的痘痘消失了，皮肤也改善了很多，我还总结了一些脸上长痘痘的注意事项，现在就分享给你们。
1、脸上有痘痘的情况下一定要控制自己的双手，不可用手挤压，以免细菌感染加重痘痘的情况。
2、注意日常饮食，长痘期间尽量饮食清淡，多吃水果蔬菜，可以调节肠胃功能，预防便秘，有利于痘痘快速修复。
3、作息时间规律，保持良好的睡眠质量对皮肤保养很有帮助。
4、长痘痘的时候尽量少化妆，化妆容易加重痘痘，每天坚持精简护肤，可以使皮肤越来越好，更有利于祛痘。
5、祛痘需要坚持和自律，不要太着急。
