今天的亲密关系二阶段，我选的“应该”，多少年来一直在应该折磨者里，自己应该怎么做才会受欢迎，事情应该是要怎么样，别人应该怎么做？太多的应该来自于自身的恐惧，控制、期待、评判、故事、应该是我们经常要面对的功课，我们往往陷入情绪化思考，问为什么？问怎么样？而所有的情绪化思考都是基于恐惧、需求、不舒服起的反应。
今天的两个焦点不仅自己进入过程，还在选代表人物时，让代表人物一起深入体验，总以为爱是因为自己表现好才能获得，总以为爱不是无条件的，一句“你会爱我吗？”勾起了内心的千头万绪，童年的一幕幕又涌上了心头，同时也会想起为了证明有面子，施加给孩子的很多要求，规矩，期待，为了自己的面子，证明自己还是不错的，透过孩子的好，才能看证明自己的好，还是孩子本来就需要呢？
下午的焦点一个唯恐做错事情的孩子， 一个唯恐遭到领导鄙视的孩子，在走过了自己心里的距离，才愿意去靠近那个孩子，最远的距离就是心与心的距离，当我们在推开某个人时，其实我们是在推开自己内心的那个痛，面对痛需要勇气，然而真正面对过程却是那样的美妙，面对完以后的那份平和、喜乐、发自内心的轻松、愉快，让每个分享者总结出一句话。
一个曾经霸气侧漏，把自己武装成刚强、威武的女汉子，终于体会到原来还有这样一种柔和、温柔的力量，再也不想去武装自己了，就喜欢这个温柔、妩媚的自己，曾经以为讨厌一个人的时候，是因为这个人值得所有人讨厌，就该讨厌他，而现在却会觉知，我为什么会讨厌这个人呢？这个人刺激到了我哪一个不够好呢？
还有家人分享：曾经以为走过程就是面对很多很多的不够好，以为面对一个就少了一个，一直想去提升自己，而并没有从接受自己开始，走过程是从接受开始，一旦我们不接受现在的状态，想要把自己提升为更好的状态，我们并没有开始成长。
还有家人分享一来亲密关系体系，就像着了迷一样的就喜欢这个环境，每次来到这里去面对自己的痛，回到家里跟女儿的关系就变得那么的融洽，当然也会有遇到刺激的时候，而她却会在那个瞬间不陷入情绪化思考，让自己去面对，敢于去承认，不再像以前那样觉得自己是长辈，高高在上，先讲一大堆道理再说，这样说着说着孩子就再也不愿意靠近她，而当她诚实的去面对自己，与孩子的关系越来越亲密。
所有的成长，都来自于自己的意愿，每个人都很忙，每个人都受各种身份的制约，觉得什么是最重要的，就会将注意力投到哪里？
希望我们能自动醒来，而不是被生活中巨大事情，一棍子打醒！
