一 、第4个90天目标
1 、每天冥想30分钟
2、每日晨间日记
3、每日阅读1小时
二 、一月份目标
1、一场全马 两个半马
2、做拆解目标
3、学着放松心灵
三、本周目标
1、完善工作计划
2、每天晨间日记
3、冥想坚持7天
四、今日青蛙
1、晨间日记
2、发50张名片出去
3、坚持每天冥想
五、昨日完成事项
1、果果单13派件116
2、开始发名片了，虽然发的少，还要继续加油。
3、冥想第7天完成。
六、昨日反思
1、又把快递送错地方了，（一单元送到2单元了）
2、情绪没有控制好
七、昨日消费
1饭钱11（午餐4元 午餐7）
2。理发10 烟10
3、充单300
八、昨日好习惯打卡
1、（ /）早睡
2、（ /）早起
3、（ /）晨间日记要有多自律就有多自由
