主要围绕八大关注做个总结
1、健康方面：
1）睡眠：保持11点上床睡觉已有N年的时间，可能受本周潮湿天气等因素影响，晚上每天3点左右会醒一次。下周开始小米手环记录一下睡眠质量！每天6点15左右自然醒，完成打卡和发朋友圈、给作业点赞的标准操作流程。
2）适度运动：本周因出差和应酬，瑜伽练习仅完成2次，明显感觉自己胖了！在考虑后面如果遇上出差是否可调整为早起跑步替代？这个也需要意志力！
3）饮食：每天早起喝一杯温水，上厕所通宿便，然后吃早餐。早餐以粗粮+鸡蛋+牛奶+坚果为主，午餐以食物多样化和彩虹餐为主，晚餐以蔬菜和牛肉、鱼虾等为主，晚餐不吃主食。这周可能白天开车和出差烧脑，晚餐后很想吃东西，吃了太多的水果，糖分摄入过多，未能做到低GI。保持着每天葡萄果粉+胶原蛋白的习惯。
2、家庭：
与父母的沟通一直是比较愉快的，在同一屋檐下，我们基本能做到互相尊重对方的习惯、爱好，不会强行要求对方改变，因为我们都清楚每个个体都有不同的性格和习惯，很多喜好不可能完全一致，我们对对方的一些行为会说出自己的想法，但不会去做评判定个好坏对错，世事不是非黑即白的！黑白之间是彩虹。当然，更多地是父爱母爱足够包容。
与妈妈的沟通中，我会很亲昵，每次到家都会大喊妈咪我回来了。在日常的交流中也经常会说妈咪我想你了，妈咪你怎么这么聪明，妈咪我太爱你了，总之喜欢将自己对妈妈的爱和夸奖毫不忌讳地大声说出来！因为妈妈性格很开朗、乐观，她每次听到都会乐呵呵地回应我，我给她拥抱，她也是乐呵呵地回抱我。
与爸爸的沟通，没法做到这么的酣畅淋漓，爸爸是一个非常理性、深思熟虑的人，人生经验和阅历相对妈妈和我来说丰富很多，在与父亲的沟通中，我也是用一种相对理智的方式与他沟通。过去我一直认为有点欠缺不够好，为什么不能跟妈妈一样直接大方地表现自己的情感。最近逐渐想通了，父亲是男性，直男思维，用他喜欢的方式沟通，也是互相尊重的一种表现。当然，我会在父母撒狗粮时偶尔跟爸爸开个小玩笑逗一下他哈~
与孩子的沟通，我会以好朋友的方式出现，孩子进门出门我都会给一个大大的拥抱，并用语言表白：妈妈爱你。在他做作业时，成为他的同学，一起各自学习看书，如果遇到难题，给他耐心解答！在他想找人聊天时陪他散步聊天！兴致来了，邀请他跟我一起大声朗读英语文章！在他临睡前听他讲他那永远讲不完的计算机话题。希望陪伴他顺利度过青春期~当然，不称职的妈妈少不了经常给孩子挖坑，孩子都能淡定地面对，感恩淡定娃，情商比我高很多~
这周得知一位组员的父亲病危，祈愿老人家平安挺过来！
同时反思，在父母健康生活的平常日子里，自己是否能帮助他们完成他们想要做的事情，或用更适合他们的方式跟他们相处，让每一天都有其意义，作为子女，最起码贡献一些美好的情绪价值，这样才更能直面无常。
3、事业—这周拜访了几位企业主，发现成大事者都是一事专注，经年累月基本都能开花结果！专注真的很重要。今年整体大环境不好，但对我们行业来说是一个非常好的机会，要大刀阔斧躬身入局，抓住今年的时机，借把东风，争取早日飞起来！第二季度要多走访企业、看项目、寻求志同道合的企业一起飞！机会很多，看自己是否能把握住！
4、财富--每天坚持记账。看书学习理财理念、在尽调中学习财务管理知识，在实操中练习。同时会坚持断舍离—非必要、合适、愉快的东西，不买、不收、不囤。今年计划置换一套房子，目前有序地将老房子的贷款还清。老房子已经挂网出售，计划在5月份启动看新房子项目。
5、体验&突破&效能
1）时间管理收获
本周团队一起共同努力拿到周冠军，感恩组长和学霸两位美女非常用心的付出，同时给了冲前三的周作业模板&建议，每一位组员都很努力，周作业全员按加精标准提交，因此，拿到本周冠军！一个人可以走很快，一群人可以走很远，这是在一起走过70个日日夜夜时间管理践行课程很强的体会！
2）来自每一位组员的正能量
本周担任了时间管理课小组会主持，在每一位组员身上都吸收到非常多的正能量。组长在第十周已经很好地将工作和生活调到一个自动化管理的状态，省时省力，这可能是我们每个践行到今天的组员的收获，70天的践行虽然坚持下来有点辛苦，但也值得了！学霸是一个每日精进做到极致的典范，借稻盛和夫的一句话：她付出不亚于任何人的努力，也非常享受努力的过程，感觉每学习一种新技能都能让她进入心流的状态，膜拜，也是自己学习新技能非常好的励志榜样。打卡委员和作业委员，作为小组的灵魂段子手和开心果，成功把我们组7位队友推向人生巅峰！我们组是一个乐分享、共成长的优秀团队！且行且珍惜！
6、社交
这周人际关系的维护和管理，即155管理有些进步，从最亲密的5个人开始，每天跟家人做良好互动！作为一个内向型选手，相对来说能从自身去调整能量和情绪。但从职业发展和漫长且幸福人生的角度看，人际关系，除与家人、亲友、同事外，更大的社交圈、良好的社会关系也是必不可少的一部分。
生活不是数学题，没有标准答案
7、成长
自己的目标是终身成长~
这周与一位同事出差看项目，在整个沟通过程中，感受到优势谈判的美妙纷呈，整个过程虽刀光剑影，但轻松愉快、行云流水、酣畅淋漓，最后各取所需愉快收官。
在工作和生活中，常常遇到很多人在不自觉的对别人做评判、PUA、降维打击等，基于中华民族的优良传统谦虚和礼让，大部分人常常是点头称是，认可别人，不敢直接说出自己的感受和想法。这周学会了一点，坚定地、清晰地认知到自身优势和长处、了解到对方痛点和需求，找到双方的契合点，自信地说出自己的想法，不被任何人牵着鼻子走，不卑不亢地与人相处，在人际交往中也是很有魅力的！
8、休闲
每天的休闲时光：做瑜伽、做断舍离、跟父母聊天、开车时听书~
忠于自我才不负万物深情！
小确幸：本周小组拿到冠军+双冠星+进步奖！！！！
本人周作业连续N周被评为加精作业，“优秀是一种习惯”！争取从优秀到卓越~
