从小到大我们学的都是知识，从来没有那个人和告诉我们，要怎样学习。学习好的人，总结除了一套学习方法，让他们快速学习，变成了学霸，而没有找到的人变成了学渣。
有时候学习的方法，远远大于学到知识，荀子讲“生有涯而知无涯，以有涯随无涯殆以”，可见知识是学不完的，况且在学校的知识很多都是被淘汰的。
那究竟有没有一套完整的学习方法，教会我们学习的学习方法。___元认知。
持续学习的关键不是坚持，而是成瘾。越多大师学习不是因为他们能坚持而是他们已经成瘾，对此，乐此不疲。
说到成瘾就不得不说游戏，之所以许多人爱打游戏，也是因为游戏公司在设计之出运用了这个原理。下面总结一下如何用打游戏的方式成瘾。
游戏成瘾方法
执行&获得
熟悉&掌握
奖励&沉浸
让自己不用坚持也能坚持下去，其中你会获得成就感，心理学中“渴望被看见”每个人的必须。
有效学习。在能坚持的时候要考虑第二个因素就是，如何效学习。
在学习的金字塔模型中学习方法效率排名最高的就是费脑技巧，可以掌握75＜%。
．信息和知识的区别
只有那些能够改变你行动或者认知的信息才是知识，否则它只是信息。
2．低水平的勤奋
努力但效率很低，进步很慢的学习，就是低水平的勤奋。
二、如何高效学习
（1）技术效率
不断学习解决具体场景下问题的学习方式，归类为提升技术效率。在技术效率层面去解决问题的水平比较低。
（2）认知效率
在解决任务的时候，不仅掌握了解决的办法，还弄明白了这类问题背后的规律，这种努力方式就归类为提升认知效率。
3．临界知识
通过学习和掌握少数重要但是影响广泛的规律，并以此建立的认知，应用在各个领域中，就能形成自己的跨界竞争优势。而这些能够在各个领域广泛应用的重要基本规律，被称为临界知识。
如果能够在学习的过程中优先主动地掌握临界知识，掌握事物背后重要的基本规律，那学习效率就会高得多。
三个技巧
刻意练习
反思
以教为学（费曼技巧）
由此得到
1.这样的学习方法，其实总结一下就两个字。％__套路
了解只是背后的知识模型。拥有多元思维（了解必要学科的必要概念）。这也就是特斯拉的创始人亿隆马斯克提到的“第一性原理”吗？
2.你要知道，今天你遇到的问题早就有人经历过了，并且找到了很好的方式，你所需要做的，只是学习。学习一些小套路。发现和学习其背后的套路。
提高学习，在有效学习之后我们要学会提高技能。进行刻意练习。
刻意练习的四个原则
大多数的行业不符合这个标准的，但是我们可以用刻意练习的原则来训练。
1.明确高绩效的目标，即应该实现哪方面能力的提升。
2.尽可能找到这个领域中最优秀的专家，或者高手，或者经典书籍。
目的是能够让我们和这个领域高水平的心理表征进行这个对比，获得高质量的反馈。
3.研究最杰出的导师或者成功案例背后可能的成功的原因
4.不断地投入时间和精力去训练。
运用刻意练习原则的几种实操情况
完全遵循刻意练习原则的过程
鸣鸣
