1.如果某个朋友经常迟到或者爽约，你要小心了：可能不是他生活习惯不好，也不是他品格不好。仅仅因为他不太在乎你，或者你们关系不对等，强扭的瓜不甜。
2.那些让我喜欢的人的特质;他们总是生机勃勃的，有自己喜欢的事情，不干涉别人的生活，懂得人际交往的边界.不四处炫耀自己所拥有的一切，言辞温和，与人为善，适度的野心。容得下生命的不完美，也经得起世事的颠簸，将人生的一切都根植于生活。——扶南
3.每逢大事有静气。人或多或少在某个阶段会遇到，所有的事情都砸到自己头上来。这个时候的关键就是你自己要稳。你稳了，局面就开始稳。你自己阵脚乱了，局面就会火上加油，乱成一团。发生了像没发生一样，牢牢的握住方向盘，不跟随他人的境况情绪左顾右盼。到点了，该吃吃，该睡睡，手头的工作责任，按老天爷的时钟安排好。担忧是没有用的，躺平也无济于事，不要被这些打扰，也不要被别人传染。就算再乱，你甚至可以抽出时间做个瑜伽，小跑一会儿，你就是局面好转的源头，你是改命的人。
4.对于生活。我们最需要注意的是，要让自己的生活进入正循环，避免成为负循环。要进入正循环，非常不容易。我们会犯错，会遇到挫折。我们也会自卑、自我怀疑，尤其遇到不好的事情时。感觉艰难无力的时候，休息一下，包括逃避一下，都没有任何问题。只是需要注意，不要让自己一直沉浸在自怜或悲观主义思维中。每天都是一个新的开始，每个小时都是一个新的小时。把能做的事情全力以赴的做好，同时学着承受不可避免的痛苦。做到这些，人生就会进入正循环。人生是哪种循环，其实在自己的人生态度或思维方式里。
5.永远不要用【小透明】这样的词来称呼自己，在每一个很小的事情上，练习用自然、平和、赞美的眼光看待自己。人对自己的称谓，都是说多了就自然灵验的咒语。另外，除非真的对自己了解到一个程度，最好不去用限制性的语言来形容自己。比如，【我是一个内向的人】、【我是一个爱拖延的人】等等。这概念本身都是错误的，都是无法深度思考，陷入二元论里的人类瞎总结出来的。放弃这些东西。类似地，不要在私信或者其他场合称呼别人为【大佬】一类的。
当你上来就把双方的位置设定死之后，对话的能量就被阻塞住而无法自然流动了——即使只是一种习惯性的客气和戏称，这种被滥用的网络用语说多了也会搅乱一个人的脑子。好像都是小事，但人生就是在这一点一滴中起变化的。少设限，少定性，去发现一个人身上意料之外的可能性，不论是好是坏，都是更客观和全面的收获。
(配图：Audrey Hepburn by Mark Shaw )
