书中堆积了大量的故事和实例，论证我们要吃得苦中苦，方为人上人，尤其是在年轻的时候。
书里的道理你我都懂，真正能把这些道理实践下去却不多。
为什么我们会选择安逸？与生俱来的“惰性”，还是疲于生存的“逃避”？
现实让我们有了选择的权利，同时附加了等价的压力，于是我们在不断前进中失去了生活的平衡。
只要能遵循适合自己的平衡法则，我们会欣然选择所谓的吃苦，其实就是：不负时光，砥砺前行。
时间的平衡
时间终究是我们能把握的最重要的东西，但很多时候我们都不知道如何将其发挥到最佳状态。
书中提到了一万小时定律，即要成为某个领域的专家，需要10000小时。
我估算了一下，这是416.67天。但我们不可能一天24小时都在从事某件事情，所以按照一天8小时，那么估计在5年左右。如果我们再往下分，每天做一件事2-3小时，那么估计在10年左右。
能成为一个领域的专家，这个时间并不算长，但我们为什么很难做到？因为我们很难每天坚持一件事情。
即使每天打卡上班从事的工作，我们也会被很多琐事打断，无法做到连续。那么自己额外的一些事情，更难去保证每天的时长，所以到头来也许是一事无成，这是很悲哀的，因为时间一去不回。
把握时间的平衡，让有些时间固定下来！
无论是学习还是工作，都是需要时间投入的，而且是整块时间的投入。
- 工作的时候，收起手机、网络等一切消息来源，让这八小时真正发挥其价值。
- 工作之余，要以1-2个小时作为整块固定时间进行规划。
（1）阅读时间：午休+睡前
（2）健身时间：下班后
（3）写作时间：晚上 - 节假日，整日的时间都是需要规划和管理
将工作生活安排得得当，就是时间的平衡问题。学习和工作的时候是一种状态，看书写文是一种状态，而健身锻炼又是一种状态，把这些状态平衡好，就能事半功倍，让时间充分发挥价值。
人情的平衡
书中讲述了一种常见的情况：下班后同事邀请你去逛街，因为不好拒绝你就同意了，这样原来想的健身、阅读等计划都无法实施；周末原本安排写一篇文，又因为朋友的相邀把这件事往后拖。
我们需要社交，但不能被拖着社交，因为时间需要掌握在自己手里。
在关于时间的问题上，我们要做到掌握主动权，可以提前和朋友同时相约，然后专门留出一个时间，在咖啡厅坐坐聊聊天，去书店或者商城逛逛……
敢于说出“不”，是需要学会的一种能力。
也许初期你会觉得很难，但当你尝试之后，慢慢地你会发现时间就回到了你的身边，你又成了时间的主人。
心态的平衡
这是问题最大的，也是最难的。
书中提到过一个观点
每个人都有梦想，或大或小。
确实如此，但是真正实现梦想的人数却远远小于未实现的，这是为什么呢？
心态崩了！
当我们一次次遇到瓶颈或者阻碍时会害怕前方无路；当我们一次次遭遇失败时会怀疑能力；当我们一步步前行却看不到终点时会丧失信心……心态无法平衡，就会产生负面情绪，就会让我们就此止步。
我们知道吃苦的滋味，然后总喜欢看那些似乎没有吃苦却走上康庄大道的人，然后我们抱怨，凭什么自己没有这样的好运！
从心态上的失衡让我们失去了重心，把过多的时间浪费在了他人身上。
幸好，人能改变心态，自然也可以改变自己的人生。
