20240730   中原焦点团队网络初级46期第3组第8课复盘

齐老师对第8课内容做了一个提纲挈领的总结,有了齐老师这个总结,我感觉一下子清晰了,要不然这堂课的内容知识点那么多、那么分散,就有点抓不住重点。然后我们共同复习了一遍了。

第8课的内容老师围绕两个内容展开讲解,水引子和例外。为了更清楚更明了地讲解清楚水引子,老师先从云手三步法讲起,每一步都会做深入的团辅带领:如何温柔地接住、如何顺势后退、如何顺势回推,也就是做水引子的过程,首先作水引子,必须在当事人的身后一步引导,他是他的主人,通过焦点问话确认他的知觉,他是怎么想的、他想要的是什么、他曾经有哪些做到的部分、那么他当下能做到的一小步是什么……非常具体非常深入地带领了多个小团辅。在例外这一部分,老师强调建构解决之道存在于例外当中。我们相信每一个人都是独特的,虽然不见得都能做到想做的事,但都是有资源和潜能去解决自己的问题,同时也知道自己的目标与方法。就是用他的愿意的、他会的、他他认可的方法去解决他面对的问题。并且依然对很多具体的情形进行团辅。总体感觉这一节课蕴含了焦点解决理念的诸多精神,基本信念和人性本善价值的体现,特别是焦点解决理念强调的发展性、复原力与平去病理化。

在分享环节,唐老师和胡老师分享了自己在不过度关注方面的成功经验,归纳总结为相信孩子、不怎么管他、忙自己的事。齐老师、赵老师、宋老师分别分享了自己在云手三步法中已经做到前两步的成功例外,老师们普遍反映在陪伴孩子的过程中,接住、后退目前比较能做到,而顺势回推暂时还没能做到或者认为那可能是专业心理咨询师的工作。当然,父母和孩子不容易有咨询场景中那么专注的、放松的氛围,所以我们通过学习给孩子一个榜样———父母的努力的、父母的上进、父母遇事淡定的精神;而所学的如何对他顺势回推,一次用上一丁点就可以了。赵老师提出疑惑,作为父母,我们能允许自己有情绪地接受吗?我们在接住的时候可不可以表达自己的情绪,毕竟我们不是咨询师与来访者。确实,父母和孩子的关系决定了我们会对孩子有期待,但是我们处于清晰的觉察中,在跟孩子的相处中,我们需要慢慢摸索,怎样会有更好的效果,就是当下有情绪的接住,那至少我们也接住了,我们也允许自己暂时有情绪。赵老师还特别分享了自己看孩子例外多了,看自己例外也多了,自己最先受益。在讨论环节,我深深地感受到老师们作为妈妈的不容易,坚强努力,我们每个人真的很了不起!

在box练习环节,间接赞美,有的老师的优势是人际关系好、人缘好,有的老师坚持锻炼,有的老师看正向能力强……重要他人的反馈,给练习者的优势是一个强化。还有的老师从这个环节看到自己的模式,修正自己的方向,弹性地发扬优势,避免自己的优势带给别人的不舒服。重要他人的赞美练习,也是给练习者一次赋能的机会、强化优势的一次体验。

俗话说,三个臭皮匠,抵个诸葛亮。我们小组老师在刘老师的授课下、在周老师的带领下,一步一步往前走。我们每个人都是英雄!感谢大家的相互陪伴。

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