这是一本停歇之书，理想之书，也是一本寻找自我之书。
田禾是一位作家，一位诗人，也是一位音乐人。早听说田禾的文字像是跃动在纸张上的民谣，悠扬着，闲散着。如今翻开这本《停歇之书》，随着那些跃动的文字，时间宛若暂停，熙熙攘攘的生活似乎静止。
读到田禾说：“对于我们大部分人来说，物质的田园只需种到退休，精神的田园却要种的离世。”
物质与精神，孰轻孰重，每个人的心中自然都有一杆秤，然而在如今物欲汹涌的社会中，谁又能顾全身而退。想到身边几近而立的朋友，哪有一个会是舍弃周身物质，投身到精神田园的耕种中呢？凡夫俗子，怎避得开物质二字。然而怎样将自己从世俗凡尘中剥离开来，怎样在熙攘之中为自己开拓出一方精神的自留地，如何在那片净土开疆僻壤，播撒内心的宁静与丰盈，便是我们自己的事情了。
有人选择以书为生活中之停歇，有人选择以诗词歌赋为生活之停歇，有人以书画为生活之停歇，不论哪种方式之停歇，都是得以让我们在忙碌之中窥探自己的本心，在行走之时不会偏颇方向。
我们何必活得如此匆忙，耗费生命？是什么加快了我们生活的脚步？是快捷的交通工具，还是便捷媒体网络？生活在这个快节奏、碎片化的时代，我们受益于这些技术的进步，也永远地被困于其中。据统计，我们每天平均看屏幕108次，每13分钟用一次手机，放下手机，丢开那些媒体，我嫩的心是否还保持着充盈？
世间的万物一直在变化，我们是否能够始终如一，守住我们的初心？我们是否在忙忙碌碌之中，被外物所迷惑？
在生活寻一处停歇，给忙碌的自己留一些空白，跳出生活的束缚尝一次心灵的迁徙，在我们心中的那片自留地中，去找到那个最初、最真的我们。去开启我们的心门，撬动我们赤诚的内心吧。
