如果让我总结一下最新版的荷欧波诺波诺大我意识疗法的话，那就是:

1,持续清理和归零

2,依照出现的灵感和机会采取行动

3,继续清理和归零。

就这么简单，这是有史以来最简洁的成功途径，这也可能是阻碍最少的途径，也可能是到达零状态最直接的途径。

开始和结束，都是一句神奇的“我爱你”，这是通往零极限的旅程，

是的，就是我爱你。

零极限基本原则:

一你无法知道当下发生的事

二，你无法控制每件事。

三，你可以疗愈发生的一切，

四，你对自己体验到的一切，负有百分之百的责任

无，到达零极限的秘诀，只是一句我爱你六，灵感比意图更重要。

记住:你在别人那里看到的问题，都存在于你的内在，所以，所有的疗愈都是疗愈自己，没人能代替你，只有你自己能完成这一步，整个世界都在你的内在。

你能感觉到的，你就能疗愈他。

发生在你生命中事，不是你的错，但是你的责任。

对于现状，你不能指责任何人任何事，你能做的只有负起责任，接受她，拥抱她，爱她。你疗愈的越多，你越与本源同频。

感悟:

看似平常平静的一天，还是觉察到自己有很多负面情绪的，有时会忍不住会抱怨指责别人，特别是最亲的人。

对不起，请原谅，我爱你，谢谢你。