走着走着我们白了头，说着说着我们变老了。
变老的标志是当你说自己老了的时候，你已经走在了老的边缘。
五年前，我觉得我同事艳子长得真漂亮，英姿飒爽形容她最贴切。她是那种越看越好看的类型，她的眼神特别有力，一看她的眼神，你会感觉到有力量，她就像春天的一棵绿树，充满着生命力。
前不久我们一起散步，都戴着口罩，我突然发现她竟然一下子变老了好多，我被我的发现惊了一下，因为我真的想像不出她为什么断崖式衰老。
她很年轻，30多岁。一个30多岁的女人是多少人羡慕的对象，因为年轻，我们都恨不得让我们的30岁重新再来一次。
她看了看我，她说你还是这么年轻啊，这几年你都没有任何变化。这当然是恭维我的漂亮话了，老实说，我的心态很年轻，不管是过去的十年，还是未来的十年，我希望我自己可以安然过好生命中的每一天吧。
那时，她是看到了我的头发，她说你的头发还这么多啊，你看你额头上的小头发还在冒出来，你知道吗，茂盛的头发是人年轻的标志。
我于是问她，你的头发为什么稀少了，她说你知道吗，我晚婚加之晚育，一直怀不了孕，吃了好多中药，好不容易怀孕了，儿子身体不好，三天两头生病，搞得我也三天两头生病，接着，她的话闸子打开了，手头没有什么积蓄，和婆婆关系也很微妙，生活中的烦心事情更多了，她每天内忧外患。
她对我说她甚至有点儿抑郁，每天活得不是很快乐，我建议她你去看看医生吧，看看心理医生，她说怕万一真得了抑郁症那该怎么办啊，她的眉头紧紧皱着，我被她的痛苦情绪感染了，我回到家，心里很不舒服。
我说些什么安慰的话呢，要知道，每个人的人生哪可能过得如意呢，一个人只有学会自我劝慰才可能让自己尽可能开心一点吧。
如果我们的人生每天被忧心忡忡填满，我们不老才怪啊。
人的心态太重要了，当一个人感受到自己变老了，他真的会越变越老，无论是男人还是女人，阳光的心态太重要了。
今天早上，我的一个男同事突然悲怆地告诉我们，他还有三年就要退休了。
我男同事今年57岁了，其实他看着并不老，至少比他本人的年龄看着年轻一点。
我男同事喜欢打乒乓球，他也很乐意教我们一帮女同事打球。几年前他是个胖子，有三高，后来，他开始健步走，风雨无阻坚持着每天万步走，锻炼让他受益，他一下子减重了10多斤，三高也没有了，真是可喜可贺，看来，健步走真的有效果。
我同事性格还算开朗啊，他特别酷爱小品相声，每年他都会报名参加文体活动，展示自己的风彩。
照理说，我同事老当益壮，心态好身体好性格也好，但是，近几年他越来越怕老，怕退休，我们有什么事情请他帮忙，他总是说好啊好啊，还过三年我就要退休了，到时我想做点事情也无能为力了。
说真的，他越悲观，他越悲怆了，他今天在办公室里感慨万分，我发现他真的有点老态了。
我于是过去问他，我问他你和另外一个同事，你们谁的年龄更大一点，他说我小两岁，我说别人都从来不说自己老，你为什么天天要把老字放在嘴里。
我说话很直接，男同事听了我的话，点点头，说你说得对，我以后再不在办公室里说自己老了。
真的，即使你真的面临退休，有多大点事情呢？所以啊，人不能总是说自己老，有时候说着说着，自己就老态龙钟了。
我有个朋友，刚到40岁，就把自己叫做大叔，40岁的确是大叔级别了。
他去江汉路逛街，他说你看这一路上都是年轻人，言下之意是说自己与周围人格格不入了。他去买传说中的奶茶，排了好长的队，他等得不耐烦了，他发了个朋友圈说自己老了还说自己最后放弃买奶茶了。
有点趣啊，关于老不老，大约只有自己知道吧。
题主问，一个人变老的标志是什么？
第一是心态，我身边真有个63岁的大爷，他退休好几年了，退休后开始跑步，你说他老不老，他的面相不年轻了，但是他心态超级好，他甚至可以像年轻人跑出430的配速并且跑得不吃力，他后来又爱上了自己做抖音。大爷身体柔韧性比年轻女人还要好，可以一字马可以随心随意倒立，这些都是他的绝活。
大爷喜欢帮美女拍照，大爷说感觉自己的身体和10年20年前没有区别。
你知道吗，一个人变老的标志真的不是年龄，一个63岁的大爷一点都不沧桑，我们为什么要自怨自艾怕变老呢？
一生太短，别把时间浪费在无意义的事情上，别总是无病呻吟，感慨光阴有限容顔变老。
很多东西你不要太计较，你越计较，你的人生越会没有意思。
就像今早，我看到几个女孩子在谈论起脸上的青春痘，几个女孩子脸上都长了青春痘，可是怎么也不见好转，为什么不好，为什么脸上的痘印会越来越深，我作为明眼人一看就知道，就是因为女孩子太在意青春痘，你只要忍不住动手去挤，你的皮肤就永远是试验田，于是我告诉她们千万不要在意这，你越忽略它，它就会慢慢变浅，最后消失。
一个成年人，更别想着老了，怎么走着走着就老了，人的幸福都是一样的，活成自己喜欢的样子，而人的不幸也是一样的，那就是活成了自己讨厌的样子。
其实，我们最后会明白，时间对每一个人都是公平的，愿我们不要被太多无聊的事情束缚，生命是自己的，与他人无关。
