中原焦点团队网络25期吕文娟坚持分享第274天中期第144天第六期约练挑战第8周第一、二次约练

        今天进行了两场约练，感觉收获挺大。第1场约练其实就是一个发现问题的过程。第2场约炼就是为了解决这个问题而展开的，因为这个问题一直困扰着我，今天约练收获如下：1.有时问题会掩盖在一片繁荣的景象之下，看似平和其实下面波涛涌动，如果不及时解决这些问题，当一些诱因出现的时候还是会出现的。前几天一直在找学习的目标，好像今天找到了，那我就围绕着解决这些问题而好好学习，努力的成长自我。2.我一直追求简单快乐，感觉学习是挺累的，现在想一想如果不学习，那你就会吃简单快乐的苦，那学习的话就会少吃一些愚昧无知的苦。3.系统观很重要，以自己的改变带动周围人的改变。4.作为咨询师的话，要锻炼出从众多凌乱细碎的话语中找出关键点，然后对这些关键点进行概括总结提炼，以引发来访者的深度思考。5.接纳自己的不足，避免内耗。