643
2025.9.25
早饭：
所有的滋养来自早餐的丰盛。
1个鸡蛋、1个紫米烧卖、1个豆沙包、1碗绿豆粥、1块玉米、1碟咸菜，肠胃被唤醒了一夜的沉睡。
秋雨：
秋雨连绵，绿意不减，望着雨丝，是大自然的情诉，又是对我的洗礼。雨的味道，雨的声音，都是早晨的觉醒与呼唤。
午饭：
一碗米饭、一碗竹笋、四个虾、糖醋里脊、香菇油菜、橘子。
除了虾之外，其它的美味都被我慢慢地吃掉，经过一上午的消耗，食物的多彩满足了肠胃的期待。仔细地咀嚼也是很满足的享受。
雨依旧在下，不大，袅袅细语，柔软轻盈。
晚饭：
一碗米饭、土豆丝、豆芽鱼肉、猪肉块、茄子豆角、一根香蕉
这是在家外的最后一顿晚餐，清淡饮食，搭配和谐，美好的视觉盛宴，吃下去更泽润身体。食物是疗愈自己的无言的伙伴。
好好地吃饭，好好地睡觉，好好地学习。
天天看着自己成长。
