今天早上，小家伙除了赖床以外，还好磨蹭呢，估计是昨天生日，玩疯了，玩累了。所以睡得特别香。
好不容易用"游戏大法”，让小家伙起床。
待起床以后，很快又到了要去上学的时间，小家伙还在看平板，我没有催他。
我蹲下来问他，宝贝，你是很想看，是不是？妈妈知道你很想看呢。但是我们要上学喽，上班，嘿，你准备好出门了吗？
和孩子沟通的这个过程，我没有发脾气，没有生气，没有愤怒，我微笑着问他。
我换位思考一下：假如我是孩子，我昨晚疯玩了，没有睡好，导致我今天早上，没有精神。我不太想去上学，我好想再多看会平板呢。感觉看平板能够缓解我身体的不适感。
当我有这样地想一想，我理解了孩子。
我的需求：我要上班，我不能迟到。
孩子的需求：我昨晚没有睡好，我想继续睡觉。并且看平板，能够精神一些。
我的事：我负责好自己的情绪和内心有的剧情，不投射在孩子的身上。
孩子的事：要不要再看一会平板，由孩子决定。即使今天如果因为看平板导致上学迟到了，也是孩子的选择。
我"看见"了自己及孩子的需求。
我试着心平气和与孩子沟通。
结果是：孩子再看了几分钟后，在等待他看平板的过程中，我拿起了一本书来看，我很认真地在看，不唠叨他，不催促他。他主动关机，穿鞋子出门了。
反思：啊，幸好今天早上，我稳住了自己的情绪，不急不躁，不大吼大叫。
值得表扬自己的地方：能够蹲下来，温柔地说话。
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