1、建立思维
2、找到练声感觉
3、改变用声习惯
每周有原理课和实操课
原理课：帮助你达到建立思维的目的
实操课：帮助你达到找到练声的感觉、改变用声习惯的目的
第一课：了解发声原理，不让声带受伤
人体科学发声原理：气息下沉--沉到丹田--丹田发力--推回气息--气息冲击声带和声带产生摩擦--发出声音
你的步骤只有两步：吸气到胸口--马上声带发声（大部分人是这样，嗓子会有问题），我们要补上漏掉的四步。
1、气息下沉：（测试）气息是否下沉了，就是看你吸气吸的深不深
用嘴快速吸气：咬住手指、快速吸入气息
用鼻慢慢吸气：闻花香、慢慢吸入气息
2、沉到丹田：（测试）气息是否沉到丹田了，就看你的腹部有没有往外凸起，两肋有没有向两边扩张。
3、丹田发力：（测试）是否用丹田发力，推回气息，可以用打嘟噜嘴来检测，如果不是丹田发力，嘟噜嘴打不起来
4、推动气息发出声音：（测试）声音里是否有气息支撑，就是听声音发出来后够不够圆润、洪亮
反复听到 1-7-21三个数字
练习1次找到位置
练习7次找到感觉
练习21次是起变化
要勤快，不要偷懒，不要用声带发声，要用丹田推回气息、冲击声带发声。
嘴巴长在肚子上。
