踏上星光之旅，只为三个明白：意识到自己没活明白，感觉到周围很多人没活明白，看到心惠老师那么明白，简直是直击人心人性。起心动念，我的人生已经不同。
为期八个月的星光培训，转眼已经结束。细细想来，每次赴星光，都是带着满满的渴望和期待的，不同于参加其他课程，其他课程有的是去放松，有的也会因为时间不允许而放弃，唯有星光，执着如初。
初入星光，就像一个不会游泳的人被推进游泳池。心理学基础知识从未接触过，心理咨询对我来说一无所知，第二期时就这么懵懵懂懂闯进来，懵懵懂懂走过来两期，到格式塔完型的第四期才有了一点点感觉。
从进入星光第二阶段到星光第五阶段之前，六个月的时间里，课上老师睿智的引领，一语中的剖析，一个个鲜活真实的案例，同修们的交流碰撞和支持，课下蒙蒙的按照老师的要求去做，觉察日记走冰山，禅修，冥想，读书，线上线下的咨询，不知不觉间觉知力在提升，混沌的状态在改变，对自我的认知也越来越清晰，一次又一次走进自己内心，找到那个层层外壳包裹下的自己，真正明白了自己是一切的根源，真正明白了外面没有别人，只有你自己，你与外界互动的一切模式都是你内在模式的呈现，清晰了自己内在模式是怎样形成的，明了该怎样调整让自己内在丰盈不再外求，真正疗愈自己，成长自己。唯有如此，做自己生命主人才不是一句空妄的理想。并且在觉知自己的同时也在感知别人，越来越清晰的看到身边人事物的存在和规律，看明白不同行为 背后相同的心理游戏，看到众生之苦。
直到第五期培训，去之前冥冥之中感到会发生什么。随着课程的进行，感觉自己突然进入一种境界，静，空，灵，透。内心从没有的宁静祥和，从未有的宽广无垠，从没有的喜悦和绽放。爱与慈悲充盈内心，正念的力量在周身缓缓流淌，自己和自然宇宙融为一体。接下来的这些天，身体也缓缓复苏，热流不时从身体经过，失灵多年的嗅觉也在恢复，眼睛也感觉比以前明亮了些，胃口也开始改变了。感觉到周围的万事万物，生机盎然。猛然间觉知，几十年来屏蔽了视听食欲和感受，心理指向已经是对生无渴望了。内心升起无限感恩。星光，给了我第二次生命，给了我智慧和力量。感恩心惠老师，感恩督导老师，感恩同修，感恩自己。
星光，我尘世安放灵魂的殿堂，我人生不可缺的精神盛宴。
