昨天是慧彤老师主讲的《顺势而为的爱》第一天,这是《导师班》后我第一次进课,专门换了新的本儿《为爱而来》,自此我会从导师的角度听课,为成为导师做准备。
收获一:四四法应用
在课程里我听到了张翔老师教我们的“四四法”,上午慧彤老师挨个问了每位学员为什么来上课,因为每个人都有发言的机会,大家的参与感一下子就上来了,看似都是为孩子的事儿而来,都是有自己需要成长的点,慧彤老师点评非常到位,大家的兴趣都被拉了起来,对后面三天的学习有了非常大的渴望。学习了一遍“四四法”,又有老师演示了一遍,今后可以试着在自己工作中应用了。写到这里,忽然意识到袁铭老师的家庭教育沙龙就是用的“四四法”设计的,我说怎么讲起来那么舒服呢。
收获二:原生家庭图
过去两年,我在《星光计划》课程里没少看原生家庭图,昨天我第一次听慧彤老师解读原生家庭题,确实是高手呀!能够解读到图背后的隐含内容,入情入理入心。我在想以后有机会可以常来听这部分内容,我自己也可以主动做相关练习。昨天晚上的“父母连接”是和原生家庭图配合的,是要释放身体里积压的情绪的,终于有些读懂课程脉络了。在“父母连接”练习中,我的身份是引导者,在引导中我发现需要随时做个案,引导同修看到更深层的意义,与生身父母在内心连接上。第一次在初级课中为同修做个案,发现自己的水平比以前确实有了大幅度提高,成长过程中的每一分努力都会在未来生命力看得见!
收获三:妈妈我爱你
这是我昨天最大的收获。上午老师讲课时说到了妈妈的情绪对孩子的影响,我心里就一动。下午老师详细讲解原生家庭图的时候,我发现我从妈妈那里成功继承了焦虑,继承了情绪,我妈是通过闹脾气表达爱的,这个爱里面满满的焦虑;我也意识到自己过往为什么神经大条了,因为感觉细腻会受伤;我还看到自己不会表达爱,尽管我知道自己天性善良,可表达不出来,别人也不容易感受到;最主要的是我看到自己通过激烈对抗的方式不允许妈妈发脾气,我在用劲儿改变妈妈,这一点太吓人,我以前居然没看到;而且这么大条的人找了一个细腻包容的人,到老公去世前我们刚刚开始彼此更深层理解对方。不想再背负,不想再传递给孩子,我知道我必须改变。
昨晚在支持同修以后,我利用空椅子技术与妈妈对话,告诉她她发脾气时我害怕,我恐惧。我是通过对抗的方式告诉妈妈即使我害怕也不想离开,因为我爱妈妈。当我不断地说“妈妈我爱你”的时候,泪奔了,我以为我不爱,原来是爱得太深沉!
我在潜意识里接纳了妈妈的情绪,允许妈妈做她自己,也不用再背负妈妈的情绪,我不是拯救者,我只是妈妈的孩子,要回到自己的位置上。
我知道自己为什么写不出小鱼来了,除了习惯性纠错之外,我还不允许自己表达自己的情感来着,当我和妈妈在心里做了深度连接后,我准备尝试着去表达,因为“爱要大声说出来”!
【保险小知识】
银行喜欢花别人的钱,所以银行最有钱,钱都是别人的。
穷人喜欢花自己的钱,所以穷人都没钱,花了之后还是别人的。
要想成为有钱人,就要想办法花别人的钱。花小钱可以自己掏,花大钱得别人来买单!买保险就是把风险卖给保险公司,花别人的钱解决自己的问题!