今天11月10日，7号的时候尝试用纸笔写10月的总结，结果写了几行就写不下去了，回忆一片苍白o(╯□╰)o
健康####
作息前半月比较正常，后半月比较混乱，到目前为止也还没恢复过来。
锻炼的话，国庆后跑了几次步，跑完半马赛后一直没有运动。第一次跑半马，用时2h3'，超出了我的预期，还不错。
饮食方面比较正常，只是有时候加班会比较晚吃饭。
阅读####
这个月基本上没有读书，面目可憎呀！
工作####
上个月说要抽时间学习，但真正有点时间的时候却根本不想学习。这个月工作更忙，自己虽然认为工作和学习都是有益于自己成长的事情，但潜意识里觉得自己每天的个人时间都有一部分要被工作占据，剩下来的一点时间就不想分给工作了，所以业余基本上没有多学与工作相关的东西。但仅有的一点时间自己也没有利用好，其实大部分都浪费掉了。在制定最后一季度的计划的时候，大部分的提升都是与工作技能相关的，现在过去了一个多月，基本可以打个零蛋。
其实也不是第一次遇到这种意识与潜意识的冲突，以前工作特别忙的时候也有同样的想法，觉得工作和生活太不平衡。意识上，我认为现在的工作、与工作相关的学习都是自己感兴趣的东西，正好将它们结合在一起，是非常好的情况。但是潜意识里还是抗拒工作占据自己的个人时间，虽然自己原本是想把一部分个人时间贡献给工作相关的学习的。
照目前自己的时间情况，还是把部分时间用来读读与工作无关的书吧，与工作相关的学习可以进一步细分，让它们看起来不那么庞大。晚上精力值低，也做不了太多事情，尽量把作息调回来，利用好早晨的时间。
人际####
国庆一直和亲戚朋友在一起，一周都很放松~
假后没有聚会啥的，与朋友们的联系不多。
总结####
10月第一周国庆完全是放空的状态，二三周像打了鸡血，后面就蔫了。写这篇总结的时候翻看了一下上个月为数不多的日记，看到27日的那篇写着“如何应对系统崩溃？”及“良好合理的休息&娱乐方式？”两个问题，我离“心如止水”还很远，“张弛有道”都还做不到，希望自己在做个人管理的时候不要忘记初心。
今年剩下的时间不多了，想想这过去的十个月，浪费的时间可真不少，陷入低迷的状态也频繁，不过这并没有啥错，虽然步子慢，但我知道自己一直在前行，加油吧！
2015-11-10
