【0129畅所欲言】四叶草
无论是在生活还是在社群中，我们都会面临海量信息，你是否会产生信息焦虑？你有哪些可以有效缓解信息焦虑的好方法？
我确实也碰到过这样的焦虑，关注的公众号很多，只要感兴趣的就马上关注，然后每天的大部分时间都在刷微信群看公众号，不知不觉时间浪费了，最后也不知道自己到底学到了些什么，还影响了正常的工作和休息时间。现在我每天都会有比较固定的时间比如晚上所有事情忙完后刷会微信、浏览对我有帮助的公众号，平时不会过多关注，删除平时很少关注的，留下真正对我有帮助的比较优质的公众号，比如十点读书是我每天必看，对于书籍的选择方面我会尽量选择名家名著，然后一本好书它会带你找到下一本好书，很多时候身边的朋友也会分享一些好书，我再根据自己的情况选择。
