打卡内容日期：2019/10/20
90天打卡累计天数：21/90
宣言：用爱自律 [爱心]用爱陪伴
孩子第一个30天目标（专注力）
家长第一个30天目标（早睡早起（22:00-6:00）
加油陆煊宇[拳头]践行打卡21/30
1.早睡早起：晚上10:00睡觉，早上6:50起床
2. 先吃青蛙：
周日上午二课，下午完成剩余的作业。
3.️今日闪光点：
（1）帮助姥姥下楼买东西
（2）认真读粽子英语
（3）阅读一个小时
❤ 4.宇妈闪光点:
做晚饭味道非常棒，受到儿子的表杨。
加油 陆煊宇你最棒[强][强]
[爱心]5.宇爸闪光点：
（1） 回家关心儿子吃饭时和儿子聊历史，儿子学习兴趣高，越聊越感兴趣。
（2）饭后带儿子洗澡 父与子的亲子时间
#父母教练检视#
事情的经过:
中午下了二课儿子想吃牛肉面，儿子自己吃的面，我在车里等他，突然想起不能吃辣椒因为麦粒肿，我进去看了一下碗里红红的，妈妈有点生气，儿子说不是辣椒没吃放心吧。
❤ 对这件事的反思:
应该先尝一下在下结论
下一步行动
看到的不一定是，要体验了才知道。
