回家短短两天的时间，连续遇到姐妹们的情感的问题，我深知自己需要成长的地方还很多，还有很多很多的理论需要落地去帮助更多姐妹智慧的成长，也更加坚定自己要去的地方。

今天遇到一位姐妹，发来委屈的信息，说自己瞎了眼现在才看清对方，今天竟然动手打我，这次我再也无法原谅…倾听片刻，再了解清楚事情的缘由，才看到事实的真相，一点点小事引起了她的情绪，在对方多说了几句之后，她就情绪就无法自控像发疯了一样发泄自己的情绪，引起对方的情绪，然后双方陷入混乱的僵局，彼此伤害着，所以对方也开始无法自控，于是动手推了她一把倒在地上…当下的我只想说，没有智慧的爱就是一种伤害…

如此熟悉的场景曾经也发生过在我的身上，我深深体会的到对方的委屈与伤心，那一刻我只是耐心静静的陪伴了她一会直到她平静下来，我的心理除了心疼还有的是惋惜，当我们停止外求的时候，我们才开始正视自己是一切问题的根源，所有的情绪爆发都是一种“自虐”的行为，只是这种自虐不仅伤害着自己，也加倍伤害着身边最亲的爱人，除了自我接纳和成长，我们别无选择，如果想要越来越好，做出改变是第一步，所以如果你也在被情所困，停下来审视自己，把一起委屈抱怨的情绪收回来，因为这个世界上除了我们自己，没有人能够伤害到我们，真正伤害到我们的是自己对问题的看法。

图片发自简书App