把烦恼丢到一边，把时间留给真正的自己。 去户外挥洒汗水。伏尔泰曾说过：“生命在于运动。”深以为然，运动对于我们的好处数不胜数，除了我们都了解的强...

当一个人能够把那些琳琅满目的诱惑毫不犹豫地拿开，并按照对自我的高要求严格去做，正是一个人开始高度自律的迹象。 自律的人有强烈的目标感。很多人最初...

自律的人，看似日子过得如苦行僧般辛苦，却因为这种“辛苦”，获得了更多选择的自由和说“不”的底气。 做不喜欢但应该做的事情。在没有压力的情况下，人...

一位诗人写了不少的诗，也有了一定的名气，可是，他还有相当一部分诗没有发表出来，也无人欣赏。为此，诗人很苦恼。诗人有位朋友，是位禅师。这天，诗人向...

所有关系都是原生家庭关系的投射。很多人和配偶孩子的关系其实都是原生家庭的投射。 很多父母常常对孩子说，你今天犯的这个错，我有没有提醒过你？我跟你...

不论你伤害谁，就长远来看，你都是伤害到你自己，或许你现在并没有觉知，但它一定会绕回来。 凡你对别人所做的，就是对自己做，这是历来最伟大的教诲。不...

父母对孩子的影响是最大的。有很多人在质疑父母对孩子的影响，真的有那么大吗？而且很多专家也认为不要再给父母施加那么大的压力了，很多孩子的问题是被同...

亲子关系决定了我们与世界的关系。一个人和父母的关系就是他和整个世界关系的投射。 一般情况下，孩子跟父母对抗的方式通常是被动的，隐秘的，他不敢正面...