我学会了一招

跳绳，有的同学很拿手，但是我会跳绳之前，有着一种恐惧感。

记得我刚开始学跳绳的时候，很笨拙。拿起跳绳，握紧绳柄，心里数着：“一二三，开始。”我用力地将绳子向前一甩，不小心把绳子勾倒了脚，差点摔了一跤，我拿起绳子接着跳，绳子一会儿像章鱼一样缠着我的脚，一会儿又像海草一样缠住我的手，那时候，我觉得手和脚就好像仇人一样，和我一点儿都不配合，我很生气地将跳绳扔在地上就不跳了，爸爸见我那生气的样子，走过来亲切地对我说：“然然，你不能碰到一点小小的挫折就退缩呀！只要你肯努力，不放弃，就一定能成功。”我听了爸爸的话，心里十分感动，也开始有了信心。于是，我又拿起跳绳努力地跳了起来。

可是我还被绳绊倒，他太调皮了，就不听我使唤。爸爸就给我示范了几次，并告诉我双手紧握绳柄的两端，跳的时候要脚尖着地，人要放松，手脚要协调配合好，我认真地听完后便迫不及待地学着爸爸的动作，认真地跳了起来。一次、两次、三次……一次又一次跳绳被踩在脚底，不知跳了多少次终于过了我的脚底。成功啦！成功啦！爸爸和我都开心地笑了起来。初尝成功的滋味我又找回了自信，找到了技巧，找到了感觉，果然好多了，反复练习了几次，终于可以连跳了。这时候，跳绳似乎也更听我的话，手和脚也成了我的“好朋友”。

我自以为十拿九稳了，可是接下来的练习又有了麻烦。从起跳开始，速度过快，没跳一会儿，体力就跟不上了，手忙脚乱的。有时候练习时，不是我手摇得太快，就是我的脚跳得太快，总是对不上点，一会儿就把我弄得满头大汗。有时候跳着跳着，就前后移动，来回往返，始终不能固定在原位上跳动，我都有些泄气了。

于是我经过认真思考后终于明白，做事不能急于求成，欲速则不达。跳绳，首先要掌握正确的方法，跳绳时要用前脚掌起跳和落地，呼吸要自然，有节奏，手的摇动和脚的跳动要协调配合好。

从那以后，每天放学，我都会练习跳绳，现在依然坚持着。这次运动会我还跳了216个，这证明我学会一招——跳绳，我高兴极了。当你面对困难和挫折时，一定要勇敢，想办法战胜它，并且还要克服它，最终就会取得成功。