第41课作业:
1、练习使用第三法,特别注意表达和聆听的转换。复盘一下你运用的过程
真正的第三法是我表达我的需求,我也愿意倾听你的需求,我们一起看看怎么满足我们双方的需求。
上周出差几天回来看她头发没洗,我说抽时间把头发洗了,她说我好忙呀,那么多作业要写,其实是她不想洗头,我说回家你先洗头,然后再写作业了,等第二天下班回来,看她自己头发洗好了在写作业。
2、在运用P.E.T.的过程中,你能区分什么时候聆听、表达,什么时候该给建议吗?说一个你运用的例子吧!
在孩子比较有情绪的时候去聆听,等她把自己的心理话说出来了,我们再表达自己或给建议。如她说周二晚上乒乓球课想请假,我说想请假呀,她说周二要考核,后面没再说,我明白了她怕考核不合格不能继续留在乒乓球队了,不过还是建议她参加考核,虽然我们比别人学习时间短,也可以对这阵学习成果有个了解,喜欢学可以报校外班,不用担心考核,正常发挥,可能会发挥很好留下来呢。她就同意不请假了。