敬爱的李老师，智慧的马教授，亲爱的家人们，大家好，我是侯宇辰
今天是我日精进分享的第105天，每天进步一点点，距离成功便不远。
1.比学习：自由是一种心态，也是种追求， 心灵的自由可以看到更多的东西，随心所欲，不被任何人和事所控制，所東缚。追求自由的人，才能够追求生活的品质。只有能够自由选择自己想要的东西，才能控制自己的生活，让自己更加快乐。
自由就是要不被控制，不被那些繁杂的事物控制，不被物质控制，不被欲望控制，不被人际关系控制，不被自己的心态控制。要懂得拿得起，放得下。要学会放弃那些生命中无所谓的重担，那些影响着自己的负能量，才可以得到自由。
2.比改变：学会把自己的事放下，先顾大局利益，和他人利益，在尽量满足自己的利益。
3.比付出：第十六周部内例会。大家都很开心，因为昨天的活动很成功，部门团结性提高了很多。
4.比谦卑：有些冲别人发的脾气，都是自己的问题，说明你还不行，你足够好，不管你说什么，别人都无法否决你。
5.比感恩：感恩我的班助。
6.比坚持：坚持日精进，坚持读书，坚持减肥。
感悟：所谓的心理上理解，但是还是气不过，都是不理解 都是自己装成熟。
为员工圆梦，缔造无悔人生
为企业圆梦，管理和谐共赢
为教育圆梦，幸福天下师生
为祖国圆梦，富强千万百姓
