读华章老师写的文章，讲了自己年轻时的一次冒险。尤其是最后一句：“暂停与等待，都是生命的馈赠，那是真正属于自己的时间，也是改变的入口。”
前一阵负能量爆棚，觉得自己很多事要做，偏又做不了，更别谈做好了，于是，焦虑啊郁闷啊，感觉被生活裹挟着向前，木然而无趣！
提醒自己，不能这样下去了，我必须暂停！
我修整了两天，却发现走向另一个极端，及时止损，把生活扭回正轨，工作慢下来，生活慢下来，好好学习，看看书，陪陪孩子，吃饱饭，睡饱觉……
连续四天，虽然依旧每日忙碌，但仍觉得神清气爽。
是的，十月及十一月的忙碌，已经让我几乎想不起来哪个周末真正休息过，连午睡都是奢侈，连续内耗又影响了我的睡眠，整晚都充斥着一个又一个离奇的梦境。身体报警了，一次次提醒我，让我解救自己。
我需要一个暂停键。暂停忙碌，暂停一件紧接一件，暂停对所有事务的周到考虑……
我忍不住问为什么？似乎身边每个人每天都在忙碌着。然而大多数人眼里，“你一个小学老师，上完课就好了，3点多就放学了，忙些什么？”我不想反驳，哪怕是周末，也无法消停，“因为精神上是紧张的”。
精神上的紧张会让你觉得比客观真实的情况更加忙碌。因为紧张和焦虑会无时无刻裹挟着你，让你在工作和生活中丧失边界，让你身在此刻却为上一刻或下一刻担忧，会让你的身体习惯了快速的节奏而僵化，当你想要休息时，你的思维和身体却仍然运转不停。
不是因为这个城市，而是这个时代！躁郁时，我不时问自己：“这是你想要的生活吗？你想要什么样的生活？”
终于按下暂停键，生活是河流，可平静可澎湃，我又何必一直急着往前走……
