一次，因为失眠，我闭着眼思绪万千的昏昏沉沉到天亮才睡去，醒来后睁开眼第一件事就是如往常一般打开微信刷起了朋友圈，我想要知道，在我睡着了的这几个钟头，朋友圈发生了什么有趣的事。
几百个好友，更新的朋友圈翻也翻不完，但是强迫症的我刷不完朋友圈就不想去做其他的事，随着手指机械式的滑动，每翻过一条，我心中的恐惧就多增加一分，直到最后，我整个人被这些巨大的信息流压的喘不过来。那次之后，我决定不去看朋友圈，刚开始，非常不习惯，看见微信界面的小红点总想去点，后来关闭了朋友圈的更新提醒，但手指还是会不自觉的重复打开朋友圈这个动作，这个动作似乎已经成为了一种肌肉记忆，不受大脑控制。
尼尔波兹曼在《娱乐至死》中把阅读和看电视的行为作了一个对比，由于阅读是一个长时的，保持连贯的工作，所以需要读者长久的坐在那里， 并保持思维的连贯性。但是看电视时却不是这样，由于电视可以将两个完全不一样的东西放在一起连贯的呈现给观众，并且你不会因为上一秒刚播出了哀悼地震遇难者的新闻，下一秒就跳出一则令人发笑的广告而恼怒。
只要你仔细观察，就会发现日常生活中接触到的绝大部分信息和我们的生活没有丝毫关系，然而令人恼怒的不是信息是否和我们有关，而是一种全盘僵化的、被动的思维模式，
因为关闭了朋友圈，我的时间开始变得连贯起来，在等公交或等地铁的片刻，我会让自己的大脑放松下来，去消化今天的所想所得，不再沉浸于信息对流的渴望之中。
而最大的改变是，我的生活开始重新变得孤独起来，我终于回到了曾经很享受的独处之中，我的想法、精力、时间，都开始专注于自身的状态。
我不再追求一种刻意的逃离，以前像《逃离北上广》一类的文章总能引起我的共鸣，但现在不会了，因为即便是身处闹市之中，当生活回归到自身的状态时，这种所谓的心灵逃离也就不需要了。
关闭朋友圈，利弊皆有，但对于我来说，意味着成功的将一件不太重要的东西放回了它原本的位置，这样就已足够了。
