4月9日--4月15日是5.0践行的第四周。以下是本周的践行总结：

1、学习方面，除了上周感悟出的知识储备的匮乏之外，面临一个新的问题，就是学习时间的安排。计划好每天学习若干时间，总被事情打断，更有甚者，是被自己的“小心思”打败了。因为工作性质，基本每天上午安排工作，下午在办公室坐班。早就想好好利用下午坐班的时间进行自我学习，也专门买了平板电脑。在办公室学习，当没人干扰时，比如周末、节日值班，就我一人，就能学的进去，真正体会到沉浸式学习的快乐和效果。但在日常上班，同事们都在时，则完全达不到这样的效果。这是为什么呢？自我感觉，在这样的场景下学习，总感觉有一双眼睛在身后看着我。实际也是，时不时的总有好奇的同事过来看一下，问一下，聊一下，发一下感慨，有时候弄的我怪不好意思的。这样就使我感到尴尬。也知道同事们没有坏意，但自己总觉得有点与众不同，别扭。这可能与我不喜欢抛头露面，不喜欢被关注的心理有关吧。要解决这个问题，第一找个没有人的办公室，关起门来学习，最大限度减少同事们的注意；第二不管在哪里，大大方方地学习，日长天久，同事们见怪不怪，自然就不再关注了；第三放宽心态，坦然接受他人的关注，好好学习，提升自己，是一件光明正大，正能量的好事，为啥怕人看？正能量的事就要做给大家看，最好大家看了反观自身，带动大家一起进步！

2、运动方面，本周运动健身方面一切正常，任务顺利完成，值得表扬！下周继续保持。