不明显却经常质疑你的人，不是冤枉你，是恶意的控制你。
你要知道：那些质疑你的人，他们并不在意真相，只是想看你窘迫的样子，你越是拼命解释，他们越是得逞。
生活中总有这种时刻：被冤枉、被质疑、被指责时，你就不由自主地陷入 “自证”的循环，无论你说什么，对方都能挑出漏洞，你越想解释清楚，反而越被对方牵着走，你越来越焦躁，越像掉进泥潭，陷入更被动的局面。
你以为自己需要的是解释清楚，其实对方是想控制你，质疑你的他根本不在乎“真相”，只在乎“你是否落入他的逻辑”。
心理学中的“框架效应”显示，一旦你接受对方的预设框架，你的所有反驳都会被限制在这个框架里，很难跳出。就像下棋时，对方先摆好了棋盘，你跟着落子，自然会被牵着走。
所以，跳出陷阱的关键，不是“不回应”，而是“不按对方的规则回应”—— 也就是主动反击。比如：有人说：“你这人真小气！”
自证，是说 ：“我才不小气，上次我还请你吃饭呢！”
反击，是说 ：“你这么说，是希望我再次为你花钱吗？”
前者在证明“自己不小气”，后者在质疑“你为什么用这种方式要求我”。显然，后者更占优势，用理性策略打破对方的框架，完全掌握了主动权。
请你记住：人际互动本质是权力的博弈，谁掌握规则，谁就占据优势。
