今天上午爷爷奶奶来看妮妮，妮妮刚起床不久，还是惯性躺在沙发上带搭不理，我耐心的嘱咐她好几遍起来跟爷爷奶奶打招呼，但她只答应不动弹，我刚想对她着急，意识到不对，马上又控制情绪，拿个玩具去逗她，很奏效，一会她就过来和爷爷奶奶说话了，虽然中间有些时候不耐烦，但是爷爷奶奶走的时候她听我的呼唤，我们三口一起把老人送到了门口。

下午学着陪伴孩子，走进大宝的空间。中午等小宝睡了，我给妮妮说，咱们去你房间吧，妮妮说“好啊，我想让你陪我挑衣服”我爽快的答应了。到了妮妮房间发现她在看视频，要是在以前发现她不能马上执行自己说的话，我会立刻扭头走开，不听她浪费时间的理由，这次我没有，坐在她身边平静的问她“还看吗？”她满面笑容的说“我想给你看看这个视频，听听这首歌”说着递给我一个耳机，我带上耳机仔细的听着妮妮选的歌曲，别说都很好听，以前总觉得小孩听的音乐没什么好听的，惯性思维觉得不好听，但今天仔细一听真的很好听。过了一会我们开始在淘宝上挑唐装汉服，挑了半小时之后，我发现她手机快没电了，就给她说“等手机没电了，就放下去充电，咱们俩去涂指甲油吧”女儿高兴的答应了（其实，10分钟前对妮妮买指甲油涂指甲的行为还是很抵触的，但当看到她同学发的微信上都在脚趾上涂了指甲油，才突然反省，自己爱美的时候也是买过很多瓶指甲油呢）。

陪女儿涂指甲油的时间，家庭气氛轻松又有爱，一个下午都没有拿手机，而且期间订好了8月份上课的时间早上7:40开始上课，女儿也不着急，欣然同意了。下午一起去招待朋友几家，她也很顺从的跟着，出门时也没有拖拉时间。要在半月以前凡是说带她出去吃饭，一概否定，而且只要出门都拖拖拉拉，今天真的不错。

感赏妮妮控制情绪的时间在缩短

感赏妮妮懂事一家人出席招待客人

感赏妮妮出门不拖沓

感赏妮妮懂礼貌把爷爷奶奶送到门口

感赏妮妮在无聊的酒场待到结束

感赏自己能及时调对能量

投射妮妮及时控制情绪

投射妮妮放下手机，玩手机时间少一些

投射妮妮能在人前落落大方

投射老公少玩手机多看书

投射老公懂得练习感赏

投射自己能调对能量掌控局面