2018-07-25
f红艳
事件:今天听舒畅姐分享魔力，用感恩的心去修复关系。
感受:平静。
想法:心怀感恩时，觉得自己是那么幸福，富足。
期待:
别人对自己的期待:。
自己对自己的期待:常用感恩的心去觉察。
自己对别人的期待:原谅我的不自知。
我的反应和应对:立刻执行，去做。
我的深层需要：渴望链接，情感流动，爱与被爱。
我的模式:证明自己是对的。
我可以做些什么来满足我的深层需要:
与小我链接沟通，陪伴小我成长。做父母链接。
渴望:感受爱，分享爱。
生命力:中等
三禅
食禅:吃的新鲜的玉米，很香甜，粒粒排列整齐，感叹大自然的神奇。
行禅:做108拜，身体发热。
呼吸禅：跟随课程呼吸冥想15分钟。
感恩自己不断学习成长！越来越了解自己。
感恩父母给我生命，来体验人生。
感恩遇见的同修们，接纳我，促使我成长！
感恩有名师指路！
感恩我单位的领导、同事支持我去学习。
感恩儿子自立自强，让我放心做自己想做的。
感恩所有的遇见，让我照见自己！
