有位作家写过这样一段话:家是什么?看过许多的形容——如果人生比作一种漂流,那么家是一只小小的船,家是温暖的港弯,家也是永远的岸……
但是如果一个家庭缺失了应有的温暖，那么它的根基就会动摇。作为家庭的重要组成部分的家人，其心理感受和变化与所谓的温暖息息相关。所以怎样使两个来自不同家庭的成员融洽的组成一个新家，怎样解决家庭中出现的普遍矛盾？请让这本书来为大家做出解答，它就是《让我做你的心灵捕手》。作者黄之盈，是一位心理咨询师和辅导教师，同时也是多家杂志社的心理专栏作家。
《让我做你的心灵捕手》这本书中有一个独特的观点在于，作者把家庭矛盾的根源追溯到了每一个家庭成员小时候的家庭环境。作者借助心理治疗实录，将大量的事例与观点分享给大家。评估家庭矛盾，单从表面现象来看是不够的，还需要深入了解每位家庭成员的内心世界。所以我们可以深入到他们在“人之初”时所感受和经历的家庭环境，以此来判断他们的人生观、价值观。
本书的目的是希望帮助到还在家庭矛盾中苦苦挣扎的人们。家庭矛盾说小了仅会影响每天的好心情，说大了会使家庭支离破碎，所以本书致力于担当一本家庭心理疗愈书籍。当你在家庭中缺乏地位时请看看本书，它会让你找回自信；当你在家庭中缺乏安全感时请看看本书，它会让你建立真实的安全感，而非来自他人不稳定的安全感……
本书中有大量的事例做解读，每一个都是真实发生的案例，每一个读来都是“旁观者清”的感觉。但是没有作者深刻的剖析和清晰的解读，我可能也会处于“当局者迷”的境地。
接下来让我们简单来感受一下这几个家庭中的矛盾和心理疗愈的引导过程。
在一个家庭中，为什么太太会对先生事事控制、紧抓不放？追其根源，原来是太太在小的时候因为父母离婚，对她造成不小的心理阴影，成年后她一心想要找到一位尽心负责的丈夫，但先生婚后的表现不符合太太的标准。
所以这位太太，背负着原生家庭中带给她的焦虑和不安全感，在新建立的家庭中无限制的夸大这种病理心态，最终导致先生演绎她不愿意看到的结果。并且让初三的儿子在他们之间的“传声筒”中，渐渐觉得自己很无用，也很无奈。
本案例中的太太被作者归类为掌控型。当我们面对掌控型的家人时，应该怎样做才可以保持自我。作者为我提出了四个步骤，第一步:从尊重自己的感受开始，“我不是英雄，我无法解救每个人的人生。”第二步:把对方的人生还给对方，把对方的问题也还给对方。第三步:增强抵抗练习。第四步:暂时搁置的智慧，相信对方有能力处理问题。
在一个家庭中，为什么16岁就挺着大肚子嫁入别人家的母亲，在其女儿16岁时又挺着大肚子等待嫁人？因为在这位母亲小的时候，她的原生家庭没有给予她应有的温暖，所以她早早给自己找到了一个自认为能够感受温暖的地方。
由于这位母亲自身的心智不成熟，再遇到家庭中的一点挫折和不如意，就把通通的不顺转嫁与幼小的女儿身上。她以为是女儿的到来让她失去了先生的宠爱，但实际上却是深深的失落与不安全感。
所以在本案例中的年轻母亲被作者归类为赌气型。为什么会赌气？是因为没有得到应该得到的东西，包括爱。赌气的目的是为了得到应有的关注和渴望被理解的心情。所以不要冲动，不要用残酷对待自己的方式来换取别人的爱和肯定。只有先把自己爱回来，才有能力爱别人。
在一个家庭中，先生为什么一方面想要获得照顾，但另一方面却又鄙视对方呢？因为在先生小的时候，由于父母离异，让幼小的他无法在父母之间做出“跟谁”的准确判断，所以他自卑、害怕被抛弃。
先生想被好好疼惜与照顾，但心里却又有许多害怕与纠葛。他不想表达时就会更加阴郁，且遮遮掩掩着自己对于依赖的需求。慢慢地，他们认为这个世界不安全，对身边的人出现扭曲的想法，甚至刺伤身边爱他的人，来证明自己不值得被爱。
这位先生被作者归类为依赖型。这时候我们应该这样告诉他:你从出生就是独一无二的，你的存在本身就是一件礼物。请不用畏惧他人的眼光，更不用担忧自己不够好、不够优秀或不够出色。请对这个世界多一些信任，也请试着多相信自己一些。请你将那颗时时关注别人需求的心，转而爱自己。
家庭中的矛盾不只这些，书中也提到了更多的矛盾以及心理引导的有效方法。如果你正处于形形色色的家庭矛盾中，不防来这本书中求取真经。当然我们更希望你拥有一个和睦的家庭。
让我做你的心灵捕手
黄之盈（著）
北京联合出版公司
