（一）印象深刻的三个部分

（1）自己的课堂报告

（2）情绪和情感的概述

（3）情绪学说

（二）为什么印象深刻

（1）今天是自己做的报告，紧张到猝死，语无伦次的做完了报告

（2）情绪和情感是人的心理生活的一个重要方面，它是伴随着认知过程而产生的，产生于认识过程中，并且影响认识活动的形成

（3）不同的情绪状态对生活学习的影响很大，要善于调整自己的状态

（三）可以做的三个行动

（1）多多锻炼自己

（2）调整好自己的情绪和整理好自己的情感

（3）天天学习  好好向上，整理好知识框架

（四）其他的收获与想法

        讲好一节课真的不容易