充分认识到生命的无意义之后是否还要活下去？
在考虑到这个问题的时候，我有三个念头，第一个是我想要变瘦再出去见人。第二个是我想要赚到钱再体验生活来让自己活下去。。第三个是我还想要看小说 所以至少这三件事都意味着，我还没有真正虚无
如果我们无法发展，能够让我面对存在孤独的内心力量，自我价值感，坚实的认同感，无法接受事物本来的面貌，接受焦虑的话，我们就会用间接的方式来寻求安全感。
借着把自己投入某个目标，缓解孤独带来的焦虑，这样就双重的绝望，首先是根本的存在的绝望，然后是因为牺牲自我意识，甚至不知道自己绝望了，这才是更深的绝望。
我害怕孤独，因为我孤独时，就不存在。。孩子恳求陪伴，“注意我”，“看着我”
拒绝纯粹的存在，选择相信自己的存在依赖于自己是他人印象中的对象，这种方法一定会失败。因为关系中的另一个人会因为需要肯定对方的存在而感到厌烦。另一个人也会觉得他不是被爱，而是被需要着。
她很难遇到和她长久相处的异性，一方面她强烈迫切的需要爱，另一方面，她很难爱上别人。
和人相处的时候，不要用部分自我（伪装，弥补过去，和第三方竞争而发展和对方的关系），要带着全部自我去和人相处。可以之后抽离部分自我，觉察之前的相处
我们可以不去追问为什么而活，但是没有办法，不去追问我们该如何去活着。 在没有外在坐标指引的情况下，找到生命的方向，人们如何能够构建自身的意义，而且这个意义能够足以支撑个体生命呢？
我试着去学一些东西，我感觉自己很快想逃避，躲到小说。。我感觉在坚持的1-2小时里，我体验到很多破碎。以前破碎，我是用对未来美好的幻想，自在天强行压住情绪，还有不努力就会死亡，强行让自己坚持很多个小时，并且让自己觉得这些坚持有意义。可是现在但我不用幻想，强迫，，所有的坚持很快就破碎了，我没有责任感，也没有价值感
