图片发自简书App
#健康真的很重要#
当自己曾经因为胃肠不好，与中药为伍，吃最清淡的饮食，与美食大餐无缘，一年都在调理中，才意识到健康的重要性，身体是革命的本钱，到头来自己先革了自己的命。
于是开始学乖了，不喝冷饮、不喝汽水，不吃油炸，与保温杯作伴，人参枸杞没有，只有温开水，贫穷限制了我的保温杯[捂脸]。
当我开始饮食规律，慢慢休养，将近一年才缓过来，所以，照顾好自己的身体，从今天开始，从微小的运动开始。
番外篇： 有一次，在夜黑风高的晚上，和雨伊小哥哥约在了台商投资区公园跑步，时间到点被保安轰走了，于是准备打道回府，路上临时起意，要不直接压马路去吧，在哪里不能跑，谁规定只能在公园和体育馆，马路不就是最好的选择吗？ 忘了什么原因设了个10公里，他一开始各种不相信自己是能够跑完的人，因为平时跑个3公里就上气不接下气，要了他的半条命的人，我们边跑边聊，1公里、2公里、3公里，从大马路横穿乡村再穿回马路，迷失方向折返跑，最后在一路听他的故事中完成了目标，突破了他自己的，一个不小心，就完成了9公里。能感受到他非常爽。 于是他后来跑15公里… 多少公里 我觉得那都不是事。
因为对他来说，最难的那一步已经跨出去了，真正帮助他的是他愿意跨出去，而我只是陪了个跑，和他创造了个好故事[偷笑][偷笑]
今晚，这个故事又继续上演了（未完待续）
