为了减掉20斤——心理疗法之青春伤痛和解1

        临近40岁,人生即将走进下半场。眼看着青春已逝,体重到达130大关。不想接受自己变成了油腻的中年女人。所以我扪心自问,过去的30多年,可有遗憾? 对内关照自己,发现一个孤单的小孩低头躲在一个小角落。无论我怎么呼喊,她总是不抬起头。我从她身上体会到了孤独、伤心和封闭。我知道那就是我。

         其实想减肥好久了,口号喊了好多次,但没有哪次能坚持下去,我一直都缺乏一种真正让我坚持的力量。所以,最近我读了一本书《我减掉了50斤》。是一本关于心理疗法减肥的书籍。书中提到了和自己内在小孩和解。接触内在小孩这个概念至少有3年了,但从没有哪次像这本书一样打动我。作者的心理路程和成长读的我默默流泪和思索。 脑子里就像过电影一样,想起来好多过往的细节。

         我的原生家庭和成长经历,就像一部青春伤痛纪实小说,让30多岁的我内心无法得到自我成长。内里像个7、8岁的小女孩,任性、缺爱又孤独、敏感、自卑。

          我出生在80年代初的一个小城市,是独生女。我的妈妈是个严肃的银行女干部,她有着端庄的外表,多年不变的齐耳发型,外出工作基本穿西装。对孩子的要求是你要听话、学习好。她对孩子的教育方法是比较。我想她是爱我的,只是不会表达,想用别人家优秀的孩子来激励我。所以从小她都是拿别人家的优秀孩子和我比较。结果就是比的我一无是处,越来越叛逆和不自信。对爱人她一向也是关怀又有控制欲。我的爸爸有些自由散漫的性格。比如他最爱的休闲运动是钓鱼。爸爸脾气非常温柔,对妈妈很包容,他勤劳又干净,把家里收拾的一尘不染。但他其实骨子里又最是古板传统,因此他是个复杂的矛盾综合体。

          我呢,从小就发现我比任何人都向往自由,我热情天真,有着浪漫不羁的灵魂和对音乐的天分。如果能按照自己的本来模样成长,我会是一个标准的森女。留着一头长长的头发,穿着松松散散的纯棉裙子,听着轻音乐,从事着舞蹈或歌唱的工作。对世界有着极大的热情,对爱情永远充满向往。我会成为一个古典优雅与吉普赛女郎的综合体。

         然而,我从小的时候发现自己与妈妈不一样时,我不知怎样是对的。为了赢得妈妈的肯定和认可,我按妈妈的要求着装打扮。她认为新闻联播主持人是标准的美的典范,于是我从10来岁起,从发型到着装,就一直像个30多岁的中年女人。这极大了压抑了我的天性。我像被裹在一个壳子里。齐耳短发,穿校服,偶尔换妈妈买的各种老气横秋的制服,是个标准的好学生。外人看来是端庄和认真的。可我内心却强烈的向往着流浪和自由。我希望撕破这一切伪装,为自己真正的活一次。

       为了迎合父母,获得父母的爱。撕裂和扭曲,压抑和疼痛伴随了我整个青春期。直到我一点能力开始反抗他们。

最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 218,451评论 6 506
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 93,172评论 3 394
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 164,782评论 0 354
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 58,709评论 1 294
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 67,733评论 6 392
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 51,578评论 1 305
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 40,320评论 3 418
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 39,241评论 0 276
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 45,686评论 1 314
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 37,878评论 3 336
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 39,992评论 1 348
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 35,715评论 5 346
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 41,336评论 3 330
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 31,912评论 0 22
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 33,040评论 1 270
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 48,173评论 3 370
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 44,947评论 2 355

推荐阅读更多精彩内容

  • 听别人的故事,流自己的泪 给你们讲讲我们的的故事 故事的结局没那么美好 青春的脚步不会停止 得不到的永远在骚动 被...
    一直的思念阅读 186评论 0 0
  • 今天是开心的一天,因为自己在和同伴交流的时候寻找到了一些思路。找到了很好的资源。交流的力量1
    huangleyi201305阅读 102评论 0 0
  • 一、TestNG的testng.xml配置概述 二、TestNG.xml参数配置-如何控制部分执行@test方法 ...
    jmyang1518阅读 135评论 0 0
  • 今下午接儿子回到家换鞋的时候脚踩在地板上,地板热乎的,卫生间小背篓也热了,看样子马上要供暖了,真好。 今晚...
    史晓辉阅读 102评论 0 0