周末出去办事，买了两包烟。
一包送了出去，一包留在兜里。
周一上班，就想起这烟。
我其实也不吸烟，都是为了工作的应酬，被动吸起了烟。
疫情期间，在单位隔离，已经成功的把烟戒了，不再吸了，可就是这一包烟，又复吸了起来。
抽第一根时，还挺舒服，好长时间不抽烟了，又找到了那种晕晕乎乎的感觉。
烟这东西，吸一根就忍不住了，不一会儿，吸了四五根，喉咙开始痛，头又开始晕。
明明知道吸烟有害健康，可还是一根一根的吸下去，心里面还琢磨着，反正就这一包，吸完我就不惦记着了。
这种行为本身就是一种自律性不强的行为，都已经不吸烟了，可偏偏禁不住眼前的诱惑。
生活当中，有好多习惯都是坚持不容易，放弃就是一念之间。
比如刚才说的吸烟的事，本来已经不吸了，突然有那么一包摆在面前，又开始吸起来，还总为自己找理由。
我其实从小气管不好，十来岁是就患有慢性气管炎。
上了大学，坚持跑步，气管炎的毛病渐行渐远，参加工作的前几年还经常犯病，后来去南方施工干了几年，南方空气湿润，气管上的毛病算是彻底好了。
烟也是在那时候开始吸的。先是一根两根的，抽蹭烟儿。吸烟都是因为环境，周围的人都是吸烟的，慢慢的自己也就开始吸了。
后来回到北方，周围吸烟的人少了，自己也慢慢不吸了，这又说明一个问题，环境影响人，人所处的环境决定了一个人的生活习惯。
不到一天，一包烟让我抽的只剩半盒了，但是，我还是决定丢掉它，他只要存在，我就无法杜绝，一个人的自制能力毕竟是有限的。
想杜绝自己的坏习惯，最好的办法就是远离那个环境。
老婆总是看手机，而且每天都很晚，我跟爱人说，一定要远离手机，他总是把手机放在床头充电，时不时拿过来翻看翻看，有短信进来要看看，朋友圈有刷新要看看，睡不着了更要看看，越看越睡不着。
其实最简单的办法就是一个，放在远处充电，让自己够不着。
我们所有的戒不掉，做不到都是因为我没有想办法，没有主动去想办法，没有主动采取措施，没有对自己狠一点。
生活当中，有很多事情，只要我们想去做，还是很容易的，有的只不过是我们本身就不想去做，还总是给自己找出一大堆理由，到最后，换来的是后悔，是抱怨，丧失自信。
看来培养良好的习惯，就要从生活中的点滴开始。早睡早起，坚持锻炼，每日更文，让这些小小的动作，付出行动。让那些好的习惯，把那些坏习惯挤出去。
采取一定的措施，保证良好的习惯，用心调整好自己的生活，没有什么改变不了的。
滴水石穿，再小的事情，我们坚持了，都是一件大事情。再大的事情，我们坚持日拱一卒，都是个小事情。
用心生活，健康生活，成功的人生，也就这样吧。
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